Hãy thử với Pasta Farfalle quá!
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì ống Cavatappi
cốc kem chua
Cup mayonnaise
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng canh cỏ dại khô
1 muỗng canh rượu vang trắng
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Tỏi
1 quả chanh, kiềm chế
Cốc cần tây xắt nhỏ
6 ounces nấu chín và cá hồi ướp lạnh
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống Cavatappi trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước, chạy dưới nước lạnh, để ráo nước một lần nữa và để nguội.
Kem chua, mayonnaise, phô mai parmesan, thì là, giấm rượu vang trắng, đường, hạt tiêu, muối, bột tỏi và vỏ chanh cùng nhau.
Trộn mì ống và cần tây với nhau trong một bát trộn lớn. Đổ hỗn hợp mặc quần áo và quăng lên áo. Nhẹ nhàng khuấy trong miếng cá hồi. Thư giãn trong ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 14g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một cái tên gây hiểu lầm, vì thịt gà không có cách nào, hình dạng hay hình thức liên quan. Bít tết chiên giòn được phủ trong một màu nâu kết hợp và nước sốt trắng. Tốt nhất với một số trứng và màu...
Đây là một công thức cá hồi nhanh chóng và ngon miệng với xi -rô cây thích và nước tương, hầu như không cần dọn dẹp. Ăn với gạo nâu và vỏ đậu hấp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Một món ăn bên đơn giản để kết hợp với thịt của bạn trong khi bạn đã bị hút thuốc. Tôi đã thử một số combo hương vị khác nhau nhưng đã phát hiện ra rằng dầu ô liu, muối và hạt tiêu hoạt động tốt nhất...
Đây là một công thức Salmon seesy đơn giản, và nó rất ngon! Cá hồi được nướng với tỏi và thì là, và đứng đầu với phô mai cheddar và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Công thức bánh cà chua nhảm nhí này với Basil là một mặt hàng chủ lực mùa hè tại nhà tôi. Tôi luôn làm hai - một - một cho tôi và một để cho đi. Tôi sử dụng mayonnaise không có chất béo để cắt giảm...