Tôi lớn lên ăn nước sốt tomatillo này. Nó có thể được sử dụng như một loại nước sốt cho thịt gà nướng, cá hoặc tôm, nước sốt cơ sở cho ớt xanh, và như một loại nước chấm cho khoai tây chiên. Delicioso!
Thành phần
10 tomatillos, trấu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 ớt jalapeno, băm nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt tomatillos vào một cái chảo không phản hồi với đủ nước để che. Đun sôi. Đun nhỏ lửa cho đến khi Tomatillos mềm và bắt đầu nổ, khoảng 10 phút.
-
Để ráo nước tomatillos và đặt trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố với hành tây, tỏi, ớt jalapeo, rau mùi, muối và hạt tiêu. Pha trộn với tính nhất quán mong muốn.
Lời khuyên
Đối với ớt xanh, đổ nước sốt lên bánh tortilla, thịt gà nấu chín và giắc cắm monterey cắt nhỏ; Sau đó làm nóng hỗn hợp dưới gà thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 10 | Calo |
| 0g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 10 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad tươi, đơn giản này là một món ăn may mắn tuyệt vời, hoặc một món ăn chính tuyệt vời ăn kèm với bánh tortillas hoặc bánh ngô. Tùy thuộc vào thị hiếu của gia đình bạn, ớt đỏ có thể là tất cả...
Đây là công thức thịt lợn ngon nhất mà tôi từng làm. Thịt lợn này được gia vị với một loại bơ táo gia vị, và nướng trong nước táo. Nếu thực phẩm có thể ấm áp và ấm cúng, thì đây là một món ăn ngày...
Vòng đùi gà mềm rơi ra được làm trong nồi áp suất đa chức năng cho những ngày khi nướng là ra khỏi câu hỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Một món hầm khoai tây thịnh soạn, dày đặc, kiểu Ailen với các điểm nhấn của ngô và thịt xông khói hút thuốc táo. Phục vụ trong bát hầm nông với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức đậu nướng ngay lập tức này đã được truyền qua gia đình Canada ở Pháp của tôi từ bà tôi đến mẹ tôi và sau đó đến tôi nhiều năm trước. Theo truyền thống, phải mất hàng giờ để làm, khi chúng...