Công việc chuẩn bị nhanh dẫn đến thịt lợn mọng nước, ngon và đặc biệt dễ dàng cho enchiladas, tamales hoặc burritos hoặc thậm chí để tự ăn tất cả! Chúng tôi sử dụng thịt lợn này trong tất cả mọi thứ, nhưng cách yêu thích của chồng tôi chỉ đơn giản là ngay lập tức. Tôi không thể tin tưởng anh ta làm bánh quy, bởi vì quá nhiều kết thúc trong miệng anh ta. Thịt lợn này giữ tốt và thậm chí còn tốt hơn sau một hoặc hai ngày.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
1 (3 pound) thịt lợn không xương nướng
11 ounce salsa xanh
Hướng
Làm nóng dầu trong lò lớn của Hà Lan trên lửa vừa cao. Thịt lợn nâu trong dầu nóng, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Chuyển rang vào crock của một nồi nấu chậm. Đổ salsa xanh lên thịt lợn.
Nấu ở mức thấp trong 5 giờ.
Xé thịt lợn thành các sợi có hai dĩa; Khuấy với nước sốt để kết cấu có phần thậm chí. Tiếp tục nấu ở mức thấp trong 1 đến 3 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 15g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 238mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với một chút phấn khích về bánh burger, nước sốt này rất tuyệt với bất kỳ món ưa thích nào của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45...
Tôm lo mein này rất dễ chuẩn bị và có vị tuyệt vời! Có thể tăng gấp đôi nước sốt nếu bạn thích nhiều hơn. Có thể thêm nước hoặc nước dùng vào nước sốt nếu bạn thích nó ít dày hơn. Sử dụng bất kỳ sự...
Làm một cổ phiếu gà tây tuyệt vời với thân thịt và sau đó tạo ra những món súp tuyệt vời. Công thức này là công thức cổ phiếu cơ bản của tôi, ông cố của tôi đã sử dụng và mẹ cô ấy trước cô ấy. Khi...
Công thức papa a la Huancana này đến từ Huancayo, Peru. Đó là một món ăn dễ làm khoai tây thái lát với nước sốt phô mai cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Đây là một món súp gà nhanh cho các đêm trong tuần, nhưng nó đủ tốt để ăn bất cứ lúc nào. Nếu bạn thích súp mì gà, thêm mì ống. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25...