Anh em tôi và tôi đã từng ăn bánh kếp Samoa khi chúng tôi còn nhỏ. Gần đây tôi đã bắt đầu làm chúng cho gia đình tôi, và tôi thích chúng nhiều như ngày hôm nay tôi đã làm trước đó! Chúng rất giống bánh rán, nhưng bạn có thể đứng đầu với bơ, mứt, xi -rô sô cô la, đường bột và thậm chí cả kem.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 cốc nước
2 quả chuối rất chín trung bình, nghiền
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 chén dầu thực vật để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh bột, đường và bột nở với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn kỹ. Khuấy trong nước, chuối và vani cho đến khi kết hợp; Bột sẽ mịn và dính.
Đun nóng dầu 3 inch trong nồi chiên sâu đến 350 độ F (175 độ C).
Làm việc theo từng lô bốn đến năm lần một lần, múc một loại bột 1/4 cốc bằng một cái muỗng lớn, sau đó sử dụng một cái muỗng khác để nhẹ nhàng đẩy nó ra vào nồi chiên sâu. Chiên cho đến khi Panikeke nổi lên đỉnh và chuyển màu nâu vàng, khoảng 3 phút mỗi bên. Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 11g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh cà rốt zucchini này là một bữa sáng thay thế ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh 9x13 inch Thành phần 1 cốc đường làm bay...
Cheesecake không chỉ dành cho món tráng miệng. Hãy thử cho bữa sáng hoặc bữa sáng, phục vụ ấm hoặc lạnh. Tuyệt vời để kiểm soát phần và một bữa ăn sáng 'ăn sáng' ngon miệng cho các ngày trong...
Một người bán thời gian ăn sáng nhanh chóng và sử dụng giăm bông còn sót lại. Công thức này làm cho một bữa ăn có giá trị một tuần có thể được đông lạnh. Trẻ trong tủ lạnh qua đêm sau đó hâm nóng...
Sự thay đổi của riêng tôi trên bánh mì nướng bơ ăn sáng phổ biến truyền thống. Tôi làm điều này mọi lúc nhưng không bao giờ đo lường bất cứ điều gì. Đối với Ngày của Mẹ, mẹ tôi yêu cầu tôi viết công...
Bánh mì Soda Ailen theo truyền thống được làm trong một chảo hoặc vỉ nướng chỉ với bốn thành phần. Công thức này đã được truyền qua một gia đình Ailen trong nhiều thế hệ và không chứa các chất bổ...