Đây là một loại gạo bơ tỏi rất ngon có thể đi với thịt gà hoặc thịt bò. Bạn sẽ thích hương vị tỏi.
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
1 cốc gạo hạt dài chưa nấu chín
3 tép tỏi, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê muối
2 khối gà bouillon
2 cốc nước sôi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Làm tan chảy bơ trong một món ăn chống lò trong lò trong khi nó làm nóng trước, khoảng 10 phút.
Lấy đĩa ra khỏi lò và thêm gạo, tỏi và muối. Quay trở lại lò nướng trong 5 phút.
Hòa tan khối bouillon trong nước sôi, sau đó thêm vào hỗn hợp gạo. Quay trở lại lò nướng và nướng, không che, cho đến khi nước được hấp thụ và gạo mềm, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng Bouillon thịt bò thay vì thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 23g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1167mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dì tôi đã chia sẻ món ướp Teriyaki cơ bản này cho đấu thầu gà với tôi 40 năm trước. Công thức ban đầu của cô kêu gọi nhiều đường và nước tương. Tôi đã điều chỉnh nó trong nhiều năm để có được hương...
Đây là cá hồi nướng trong một món ướp ngon, tự làm. Chồng tôi đi câu cá, vì vậy tôi phải sáng tạo với bất cứ thứ gì anh ấy mang về nhà. Ăn với khoai tây và salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Tôi vừa nghĩ ra điều này một ngày khi tôi đang lừa trong bếp! Nó thực sự dễ dàng và nhanh chóng và chưa có ai chết vì nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Công thức này sẽ mang lại món bít tết ngon và ngon nhất mà bạn có thể tưởng tượng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 6...
Tôm quả óc chó mật ong này là một công thức kiểu Hồng Kông! Tôm battered giòn được ném trong nước sốt kem và phủ đầy quả óc chó phủ đường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...