Tôm quả óc chó mật ong này là một công thức kiểu Hồng Kông! Tôm battered giòn được ném trong nước sốt kem và phủ đầy quả óc chó phủ đường.
Thành phần
1 ly nước
cốc đường trắng
Cup Walnuts
4 lòng trắng trứng lớn
Cup mochiko (bột gạo nếp)
1 chén dầu thực vật để chiên
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Cup mayonnaise
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh sữa đặc đặc đóng hộp
Hướng
Khuấy cùng nước và đường trong một cái chảo nhỏ trên lửa lớn. Đun sôi và thêm quả óc chó. Đun sôi trong 2 phút, sau đó để ráo nước và đặt quả óc chó lên một tấm cookie để khô.
Trứng lòng lòng trắng trứng trong một bát vừa cho đến khi bọt. Khuấy ở Mochiko cho đến khi nó có tính nhất quán.
Làm nóng dầu trong một cái chảo sâu nặng trên lửa vừa cao.
Nhúng tôm vào bột mochiko, sau đó chiên thành từng lô dầu nóng cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và để ráo nước trên khăn giấy.
-
Khuấy cùng mayonnaise, mật ong và sữa đặc ngọt trong một bát phục vụ trung bình. Thêm tôm chiên và quăng vào áo với nước sốt. Rắc quả quả óc chó lên đầu và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 605 | Calo |
| 26g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 605 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 179mg | 60% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 69mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 317mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm và sò điệp xào này là một công thức đơn giản và nếm nhẹ. Khi được phục vụ với gạo, nó làm một bữa ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...
Zucchini tẩm bột được nướng cho đến khi mềm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 muỗng mù tạt màu nâu 2 muỗng canh món salad Ý không có...
Mooove Over, Real Cream-Cà ri gà phong phú và kem này được làm bằng kem điều không có bò, tương tự như kem nặng về ngoại hình, hương vị và hành vi trong sản phẩm. Trong thực tế, kem điều thực sự dày...
Baked acorn bí với hương vị màu cam bơ, có dấu với nhục đậu khấu. Trẻ em thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Zuppa di Pesce là một món cá giống cá Ý chứa đầy ngao, vẹm và các loại hải sản khác. Công thức này bao gồm mì ống và gia vị mọi thứ với các mảnh ớt đỏ. Nó luôn luôn được yêu thích vào đêm Giáng sinh...