Đây là một công thức kiểu miền Nam dễ dàng và ngon miệng cho đậu nướng.
Thành phần
4 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 muỗng canh mỡ thịt xông khói
cốc đường nâu
1 cốc sốt cà chua
2 lát thịt xông khói, cắt làm đôi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Trong một món thịt hầm 2 quart, kết hợp thịt lợn và đậu, hành tây, dầu mỡ thịt xông khói, đường nâu và sốt cà chua. Trộn đều và trên cùng với các dải thịt xông khói.
Nướng ở 300 độ F (150 độ C) trong 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 9g | Mập |
| 94g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 1691mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 94g | 34% |
| Chế độ ăn kiêng 16g | 56% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1091mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại kem phô mai và cua nhồi trong ức gà, xào. Một đại dương của cảm giác hương vị dễ chịu! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 ounces kem phô mai, làm mềm 2 muỗng canh hành tây băm 2...
Cilantro crema này, hoặc nước sốt kem, có thể được sử dụng như một loại nhúng hoặc làm nước sốt cho cá hoặc thịt gà. Chồng tôi ăn nó trên mọi thứ anh ấy có thể tiêu thụ! Hương vị và thêm gia vị bổ...
Nhanh chóng, dễ dàng và cực kỳ ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (1 1/2 pound) Thịt lợn không xương 9...
Đây là một chuẩn bị bếp tuyệt vời và dễ dàng, đó là một bữa ăn thịnh soạn cho cả gia đình. Tôi thường phục vụ nó trên gạo hoặc orzo, với một món salad cà chua và dưa chuột đẹp và bánh mì ngon. Một...
Gà rán bơ sữa này là một công thức xuống nhà mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm, và tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ nó. Ướp bơ sữa là tuyệt vời và là một thực phẩm thoải mái. Đây không phải là một công...