Đây là một công thức kiểu miền Nam dễ dàng và ngon miệng cho đậu nướng.
Thành phần
4 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 muỗng canh mỡ thịt xông khói
cốc đường nâu
1 cốc sốt cà chua
2 lát thịt xông khói, cắt làm đôi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Trong một món thịt hầm 2 quart, kết hợp thịt lợn và đậu, hành tây, dầu mỡ thịt xông khói, đường nâu và sốt cà chua. Trộn đều và trên cùng với các dải thịt xông khói.
Nướng ở 300 độ F (150 độ C) trong 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 9g | Mập |
| 94g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 1691mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 94g | 34% |
| Chế độ ăn kiêng 16g | 56% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 1091mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ nhanh chóng, lành mạnh để có khi bạn cần một cái gì đó tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần...
Những viên thịt gà tây kiểu Ý này được làm bằng gà tây nạc, thảo mộc tươi, phô mai parmesan và vụn bánh mì dày dạn. Phục vụ với mì ống và nước sốt, hoặc trong một chiếc bánh sandwich. Thời gian...
Hãy thử công thức bít tết adobo nướng này cho món sirloin hàng đầu ngon ngọt được ướp trong nước sốt chipotle cay. Thịt này là tuyệt vời nhưng cũng tốt ở Quesadillas và Fajitas. Thời gian chuẩn bị...
Gà nướng với hỗn hợp nước tương, bơ đậu phộng và nước cốt chanh là sự lựa chọn hoàn hảo khi bạn có công ty đến và không biết phải làm gì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Đây là một công thức dễ dàng cho Thổ Nhĩ Kỳ Tetrazzini. Thời gian nấu có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ súp hoặc dày bạn thích nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...