Một sự thay thế tuyệt vời cho Teriyaki Wings - với một cú đá!
Thành phần
cốc đường nâu
1 hạt tiêu jalapeno, thái hạt lựu
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh giấm gạo
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Teaspoon Dầu mè
Teaspoon Nước mắm
1 nhúm mảnh ớt đỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Kết hợp đường nâu, hạt tiêu jalapeno, nước tương, nước cốt chanh, mật ong, giấm gạo, giấm rượu vang đỏ, dầu mè, nước mắm, và mảnh ớt đỏ trong nồi; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi giảm nhẹ, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 0g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 251mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức có hương vị, nhanh chóng và dễ dàng cho thịt lợn cay nướng. Các loại gia vị cũng có thể được sử dụng trên gà hoặc sườn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Làm cho những ngày nghỉ đặc biệt hơn với một loại nước sốt ngon bắt đầu với một gói hỗn hợp hấp dẫn gà tây. Nó đầy hương vị mà không có cục. Để thay đổi tốc độ, hãy thử một trong những biến thể hương...
Nướng cá rô phi gia vị với cajun và cam quýt ăn kèm với nước sốt kem tươi và chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Đây là một công thức pasta gà và cà chua nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng cho những đêm đi chung xe điên rồ. Thức ăn thừa là tốt cho bữa trưa vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một cách sử dụng tốt cho gà còn sót lại. Bạn có thể thay thế các dưa khác, đu đủ, dứa, nấm hoặc hạt dẻ nước cho nho hoặc dưa mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10...