Coleslaw tạo thành và đặt trong tủ đông. Dễ dàng lấy ra và tan băng khi bạn cần nó vội vàng. Nó có một sự giòn giã và một món giấm ngọt. Đóng băng trong tối đa hai tháng. Hành tây xắt nhỏ và ớt chuông là một lựa chọn để thêm vào nếu bạn thích chúng.
Thành phần
2 pound bắp cải vụn
1 muỗng canh muối
2 cốc đường trắng
1 chén giấm táo
cốc nước
1 muỗng cà phê hạt cần tây
1 muỗng cà phê mù tạt khô
2 cà rốt lớn, băm nhỏ
Hướng
Trộn bắp cải vụn và muối với nhau trong một cái chao; Để ráo nước trong 1 giờ. Bữa độ ẩm từ bắp cải. Khuấy cà rốt vào bắp cải và chia hỗn hợp bắp cải giữa các thùng chứa pint.
Đánh đường đường, giấm, nước, hạt cần tây và mù tạt khô với nhau trong chảo trên lửa vừa; Đun sôi trong 1 phút. Mát mẻ. Đổ hỗn hợp nước sốt giấm làm mát lên hỗn hợp bắp cải, vỏ hộp đựng và đóng băng. Tan băng trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 0g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 605mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 185mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một người sành ăn xoắn trên khoai tây au gratin với hành tây caramen và các loại thảo mộc tươi. Tuyệt vời cho brunches và potlucks. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Tổng thời...
Một món ăn phụ không chứa gluten và đầy chất dinh dưỡng mới sẽ trở thành một món ăn cổ điển yêu thích cho bàn gia đình hoặc một bữa ăn ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Casserole ngô này không có trứng là tốt đến mức sẽ không bao giờ có thức ăn thừa. Nó hoàn hảo cho những người trong chúng ta bị dị ứng trứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Những khoai tây xơ cứng ngay lập tức này là món ăn phụ cuối cùng. Chúng dễ dàng thực hiện và sẵn sàng trong khoảng 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Rang cà chua anh đào trong nồi chiên không khí của bạn mang đến sự ngọt ngào tự nhiên của chúng và biến chúng thành những quả bom nhỏ! Chúng có rất nhiều cách sử dụng - trải trên crostini nướng hoặc...