Đây là một công thức súp dưa cải tuyệt vời mà tôi đã học được ở trường đại học. Ăn kèm với bánh mì giòn đẹp. Bạn có thể làm điều này trên bếp hoặc trong một nồi nấu chậm, bất cứ điều gì phù hợp với lối sống của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn có một nồi nấu chậm 4 quart. Để làm cho món súp này ít vỗ béo, bỏ qua kem súp gà và một lon nước.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 cốc nước
4 cốc nước dùng gà
Pound Sauerkraut
1 củ hành, thái hạt lựu
1 (15 ounce) có thể cà rốt, thoát nước
1 (15 ounce) có thể cắt lát khoai tây, thoát nước
1 pound xúc xích hun khói mà bạn chọn, cắt lát
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 muỗng cà phê tỏi băm (tùy chọn)
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trộn kem súp nấm, kem súp gà, nước và nước dùng gà trong nồi nấu chậm từ 4 đến 6 quart. Khuấy trong dưa cải bắp, hành tây, cà rốt, khoai tây và xúc xích. Nêm với thì là và tỏi.
Che và nấu ở mức thấp trong tối đa 8 giờ hoặc cao trong 4 giờ. Nêm với muối và hạt tiêu.
Phương pháp luân phiên
Kết hợp các thành phần trong lò Hà Lan trên lửa vừa. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi dưa cải bắp mềm và súp đã dày một chút, khoảng 1 giờ.
Bạn có biết là nhà của hơn 400 công thức nấu ăn crock? Nhấn vào đây để truy cập bộ sưu tập hoàn chỉnh của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 23g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 2557mg | 111% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 655mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp Cranberry bí ngô này tạo nên một bổ sung hoàn hảo cho bàn Lễ Tạ ơn của bạn, nhưng đừng dừng lại ở đó. Hãy suy nghĩ ăn sáng, ăn nhẹ buổi chiều với trà, thậm chí bán bánh...
Salad khoai tây miền Nam này bao gồm trứng, cần tây, và thưởng thức và nên được phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành phần 4 Khoai tây...
Các hương vị tươi và rực rỡ của mùa xuân tỏa sáng qua bánh sandwich này được làm bằng phô mai kem, củ cải, arugula và cà chua. Đó là một bữa trưa nhanh chóng, dễ dàng và lành mạnh. Thời gian chuẩn...
Bánh mì này rất ẩm và đủ ngọt. Ngon với cà phê. Chúng sẽ có vị tuyệt vời với một streusel top hoặc kem phô mai phô mai, nếu bạn muốn nó thậm chí còn ngọt ngào hơn, nhưng tôi nghĩ nó đứng một mình...
Tôi đã làm salad mì ống cho một chuyến dã ngoại và nhận thấy rằng tôi đã hết nước. Tất cả những gì tôi có là dầu ô liu cực lớn. Vì vậy, đó là tất cả những gì tôi đã sử dụng, với một ít muối. Đó là...