Nhồi nam việt quất ngon và dễ dàng.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 cốc cần tây thái hạt lựu
1 pound liên kết xúc xích Ý, vỏ bọc
1 (12 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh mì khô
cốc không có đường khô không đường
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo nướng 9x13 inch.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây và cần tây và xào trong 10 phút. Lấy ra khỏi chảo. Thêm xúc xích; Nấu và khuấy, phá vỡ nó bằng một cái muỗng, cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Quay trở lại hành tây và cần tây và nấu thêm vài phút nữa.
Chuyển hỗn hợp xúc xích vào một bát và thêm hỗn hợp nhồi và quả nam việt quất; Vùng nhẹ nhàng khuấy cho đến khi chất lỏng biến mất và các thành phần được phủ tốt. Đặt trong các món nướng đã chuẩn bị và bìa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Tháo nắp và nướng thêm 5 đến 7 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 10g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 768mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Homemade Gà consomme với rau, thảo mộc tươi và gạo, ăn kèm với serrano chile, bơ và một chút nước cốt chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số...
Pizza Hawaii này có lớp vỏ giòn đẹp với toppings có hương vị, bao gồm cả dứa có hương vị khói nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Mọi người luôn yêu cầu công thức sau khi họ đã lấy mẫu bánh mì thịt mặn này. Nó là ít carb và cung cấp protein và hương vị dồi dào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ...
Công thức thịt hầm khoai tây và hamburger này là một món ăn hẻo lánh của Úc thường được làm cho các thợ cắt. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6...
Tôi đã tìm kiếm một công thức mà tôi có thể tự làm. Truyền nhiễm dứa với teriyaki rất ngon! Đó là số lượng hoàn hảo của ngọt và mặn và bạn càng để gà ướp, nó càng trở nên ngon miệng! Công thức nướng...