Công thức thịt hầm khoai tây và hamburger này là một món ăn hẻo lánh của Úc thường được làm cho các thợ cắt.
Thành phần
5 khoai tây trung bình, bóc vỏ và cắt mỏng
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
1 muỗng canh nước sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
2 cốc sữa
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 (6 ounce) có thể nấm
2 muỗng bơ, thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt lát khoai tây vào một bát vừa với đủ nước để che.
Đun nóng dầu trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Khuấy trong thịt bò xay, hành tây, nước sốt cà chua và nước sốt Worrouershire. Nêm với muối và hạt tiêu. Nấu cho đến khi thịt bò có màu nâu đều và hành tây mềm, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, làm nước sốt phô mai. Làm tan chảy 1/4 chén bơ trong một cái chảo trung bình riêng biệt trên lửa vừa, sau đó trộn hoàn toàn trong bột. Dần dần khuấy trong sữa. Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt và trộn phô mai cheddar vào hỗn hợp. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Xếp một món nướng trung bình với 1/2 lát khoai tây. Đổ hỗn hợp thịt bò trên mặt đất, và trên cùng với nấm. Che với hỗn hợp sốt phô mai. Đầu với khoai tây còn lại. Dot với 2 muỗng bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 646 | Calo |
| 42g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 646 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 21g | 104% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 37mg | 185% |
| Canxi 273mg | 21% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1163mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu nướng và món cơm kiểu Tây Ban Nha này rất ngon. Do một số sự kiện trên toàn thế giới, tôi đã nhận được nhiều yêu cầu cho các công thức nấu ăn dễ dàng, thịnh soạn có thể được thực hiện bằng cách...
Một công thức bánh bao trực tiếp từ một người bạn Đài Loan. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 100 bánh bao Thành phần 2...
Thay vì cuộn lên enchiladas, tôi thích xếp chúng. Bữa tối có thể ở trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ nếu bạn sử dụng gà quay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Hai trong số các thành phần của Northwoods yêu thích của tôi kết hợp với nhau để làm cho Risotto gạo hoang dã này! Một hỗn hợp của gạo hoang dã và nấm morel đảm bảo một kết cấu kem đẹp và hương vị...
Salad ngọt và mặn này làm cho một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ lạ mắt với thịt nướng. Bạn cần lên kế hoạch trước, vì Mozzarella cần ướp trong một vài giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...