Nhồi ớt xanh với gạo và xúc xích trong nước sốt cà chua nhảm. Súp cà chua được sử dụng thay vì sốt cà chua. Rất tốt.
Thành phần
6 quả ớt chuông xanh lớn
Xúc xích 1 pound
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 (10,75 ounce) súp cà chua lon
2 cốc nước
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 pound cheddar phô mai, băm nhỏ, chia
3 cốc gạo ngay lập tức
Hướng
Lát cắt phần trên của ớt xanh; Loại bỏ hạt và màng, và rửa tốt. Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm ớt và nấu trong 15 phút, hoặc cho đến khi mềm.
Đặt xúc xích và hành tây vào một cái chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Giảm nhiệt đến trung bình và khuấy trong súp cà chua, nước, bột ớt, bột tỏi, muối và hạt tiêu; Đun sôi thấp. Giảm nhiệt xuống thấp, khuấy trong 3/4 phô mai và đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chuẩn bị gạo ngay lập tức theo hướng dẫn gói. Fluff với một cái nĩa và sau đó khuấy vào hỗn hợp cà chua. Đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Muỗng gạo hỗn hợp vào ớt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Rắc còn lại phô mai lên ớt và đặt dưới gà thịt cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1277 | Calo |
| 53g | Mập |
| 155g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 1277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 26g | 130% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 1142mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 155g | 56% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 125mg | 623% |
| Canxi 581mg | 45% |
| Sắt 11mg | 59% |
| Kali 570mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không bao giờ có thể tìm thấy công thức nhồi hàu đúng, vì vậy tôi đã tự làm với thịt xông khói, hành tây, nấm và hàu. Nó là tuyệt vời với gà tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...
Khi thời tiết trở nên lạnh hơn và những ngày trở nên ngắn hơn, và có lẽ bạn bắt đầu cảm thấy màu xanh mùa đông đó, hãy làm một nồi lớn gà cà ri đỏ và súp bí ngô này. Khi mọi người nghĩ về thực phẩm...
Những hạt đậu này được làm bằng nước sốt BBQ Hàn Quốc và nấu chín đủ lâu dưới áp lực, với thịt xông khói, để phát triển một hương vị khói đáng yêu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20...
Cách hoàn hảo để sưởi ấm một ngày mùa đông lạnh lẽo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay 6...
Cá hồi và quả việt quất kết hợp ngon trong món ăn mùa hè này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Chuồng gà Cup giấm...