Đây là một cuộc tranh giành xúc xích và trứng với phô mai. Tuyệt vời cho một bữa sáng vào buổi sáng chủ nhật! Bạn có thể sử dụng nhiều loại phô mai bạn thích cho công thức này.
Thành phần
6 liên kết xúc xích thịt lợn
6 quả trứng lớn
Cốc sữa
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Đặt xúc xích trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Để ráo nước và cắt thành miếng có kích thước cắn; để qua một bên.
Trong khi xúc xích đang nấu ăn, đánh trứng và sữa cùng nhau. Đổ trứng vào một vỉ nướng. Thêm phô mai và nấu cho đến khi trứng được đặt. Khuấy trong xúc xích và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 23g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 336mg | 112% |
| Natri 468mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 250mg | 19% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 287mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Ôi những thứ tôi đã hết khi tôi tạo ra món ăn này: không có sữa và không có trứng, nhưng chúng tôi muốn bánh kếp, dangit! Tôi đã sử dụng bột lanh để bù cho protein trong trứng (một mẹo thuần chay) và...
Tôi dựa trên công thức này loại bỏ các món thịt hầm bánh mì nướng Pháp khác nhưng không có tất cả các loại đường trắng mà hầu hết chúng được gọi. Quả việt quất và xi -rô cây phong làm ngọt nó lên rất...
Đây là sinh tố của tôi lựa chọn. Những đứa trẻ của tôi (cả 4) hoàn toàn thích nó cho hương vị cũng như màu tím. Đó là niềm vui, dễ dàng, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ! Hãy thoải mái thêm...
Casserole ăn sáng này với Hash Browns là công thức của gia đình tôi đã được lưu truyền qua nhiều năm. Chúng tôi đã luôn sử dụng xúc xích thịt lợn có hương vị phong nhưng bất kỳ loại nào cũng tốt...
Tôi đã làm bánh kếp bí ngô từ nhiều công thức nấu ăn khác nhau nhưng chỉ cảm thấy thiếu thứ gì đó. Vì vậy, tôi quyết định thêm một số kết cấu vào nó. Hóa ra nó rất ngon! Phục vụ bánh kếp với xi -rô...