Phục vụ trên gạo hoặc mì ống, hoặc đơn giản là món khai vị. Lucille's Bloody Mary Mix là một loại gia vị khô được sử dụng để nấu hoặc thêm vào nước ép cà chua để tạo ra một Mary đẫm máu.
Thành phần
1 (32 ounce) Nước ép cà chua có thể
4 muỗng canh Bloody Mary Dry Spice Mix (như Lucille's), chia
2 muỗng canh dầu ô liu
1 (8 ounce) có thể cắt hạt dẻ nước, thoát nước
3 hành lá, cắt thành các mảnh 1 inch, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ (tùy chọn)
3 tép tỏi
32 Tôm khổng lồ, có vỏ và được khử trùng bằng đuôi trên
Hướng
Kết hợp nước ép cà chua và 2 muỗng trộn Bloody Mary Spice Mix trong một cái lọ lớn với nắp và lắc mạnh trong 15 giây. Để qua một bên.
Làm nóng dầu lin một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hạt dẻ nước, hành lá, hạt tiêu jalapeno, tỏi, và khoảng 2/3 hỗn hợp nước ép máu Mary-Tomato đẫm máu. Nấu 2 phút.
Đặt tôm vào một cái bát và rắc hỗn hợp gia vị Mary Bloody còn lại. Thêm chúng vào chảo với hỗn hợp nước ép cà chua. Nấu và khuấy cho đến khi tôm mờ và cong nhẹ, 2 đến 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 351 | Calo |
| 9g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 351 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 426mg | 142% |
| Natri 2222mg | 97% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 52mg | 259% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 9mg | 47% |
| Kali 1035mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp khoai tây này là một mùa đông ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Dotdash Meredith Food Studios Thành phần 6 lát dày thịt xông khói 1...
Công thức này cho Chard Thụy Sĩ kiểu Ý đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Nếu bạn thích tỏi, công thức này là dành cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Các dải thịt bò mềm kèm theo một loại nước sốt, mì và rau có hương vị được thực hiện trong vòng một giờ. Tôi mua mì lo mein của tôi tại một cửa hàng thực phẩm châu Á địa phương. Hãy thoải mái sử dụng...
Công thức gratin khoai tây Gruyere truyền thống Thụy Sĩ này là từ Grossmutter của tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1...
Hẹ, rau mùi tây, và các loại hạt thêm hương vị ngon và giòn vào công thức dễ dàng này cho cá hồi vỏ hạnh nhân nấu trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...