Một công thức nhanh chóng và mặn mà cho hai người chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nó dày và kem ... và hành tây cho "mũi biết" rằng điều này sẽ tốt!
Thành phần
hành tây đỏ, băm
1 muỗng bơ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc sữa
cốc đậu xanh đông lạnh
3 muỗng kem chua
Hướng
Trong củ hành nhỏ hành tây trong bơ. Thêm súp, sữa và đậu Hà Lan. Đun nóng trên trung bình thấp cho đến khi đậu là mềm. Thêm kem chua. Khuấy. Khi nóng, phục vụ. Thêm kem chua cho độ dày mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 25g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 1149mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 200mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã hoàn thiện công thức nước sốt cà chua mộc mạc này trong hơn 10 năm. Việc tan chảy chỉ một ít phô mai trong nước sốt làm tăng thêm sự phong phú mà không áp đảo cà chua. Và thật dễ dàng để giữ...
Công thức này đã được truyền lại từ cha tôi và thật không thể tin được. Tôi hy vọng bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Công thức này sử dụng thịt lợn còn sót lại và gạo còn sót lại theo cách ngon nhất. Nó nhanh hơn là đặt hàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành...
Một muffin kiểu món tráng miệng biến mất trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần (8 ounce) gói phô mai...
Đây là món marmalade gừng ngon nhất mà tôi từng nếm. Gần đây đã thất vọng với kết cấu và dư vị của một loại gừng khác, tôi đã tìm kiếm một marmalade gừng tự làm và chỉ tìm thấy một công thức rất...