The Meatloaf là tuyệt vời vào ngày hôm sau giữa hai lát bánh mì bơ cho bánh mì bánh mì!
Thành phần
1 pound da thịt nai
1 quả trứng
1 (4 ounce) bánh quy saltine gói, bị nghiền nát một cách tinh vi
cốc nước sốt thịt nướng
hành tây vàng, băm nhỏ
Teaspoon sage khô
Teaspoon bít tết gia vị
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
3 lát thịt xông khói
cốc nước sốt thịt nướng
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt nai, trứng, vụn bánh quy, 1/4 cốc nước sốt thịt nướng, hành tây, cây xô thơm, gia vị bít tết, 2 muỗng đường nâu và 2 muỗng canh nước sốt Worrouershire trong một bát trộn với bàn tay của bạn cho đến khi kết hợp đều. Đóng gói vào chảo ổ 3x7 inch và đặt các dải thịt xông khói lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và thịt xông khói là giòn, khoảng 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C). Trong khi đó, khuấy 3/4 cốc nước sốt thịt nướng, 2 muỗng canh đường nâu và 1 muỗng canh nước sốt Worrouershire trong chảo nước sốt trên lửa vừa. Đun nhỏ lửa 5 phút, đánh liên tục. Đổ nước sốt lên bánh mì thịt nấu chín, và để nghỉ 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 563 | Calo |
| 18g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 563 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 1559mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 768mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Chili màu xanh lá cây Colorado này là phiên bản ớt xanh của mẹ tôi. Tôi thích phục vụ nó trên burritos nướng hoặc với đậu và gạo. Nếu bạn không thể tìm thấy một nhà rang xay chile, hãy tìm những con...
Đây là một công thức ăn chay tuyệt vời nếu bạn thích món đồ butternut và thực phẩm Mexico. Đó là một sự pha trộn thú vị của các hương vị hoạt động tốt với nhau, hoàn hảo cho các bữa tiệc tối và...
Tôi không biết mình đã có cái này ở đâu. Nó phải là một nhà hàng, và tôi không thể tìm thấy bất kỳ công thức nấu ăn nào gần với những gì tôi nhớ. Vì vậy, đây là tôi đảm nhận nó. Tôi làm điều này cho...
Tôi đưa điều này đến gia đình của chúng tôi tụ tập cho kỳ nghỉ. Mọi người đều thích nó - những người ăn thịt không bỏ lỡ những con giblets. Bạn có thể làm cho nó thuần chay bằng cách xóa súp nấm và...
Tôi chỉ thích thịt viên và đây là một bữa tối mùa xuân hoàn hảo. Tôi đã phục vụ trên rau bina xào và trời ơi tuyệt vời! Đây đã sẵn sàng trong 30 phút và một bữa tối một nồi hoàn hảo. Thời gian chuẩn...