Đây là một công thức món ăn ngô sò mà gia đình chúng tôi yêu thích.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể kem ngô
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân
1 (8 ounce) Kem chua
2 quả trứng
Bơ, tan chảy
2 muỗng canh đường trắng
1 (8,5 ounce) gói Muffin Muffin hỗn hợp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Trộn ngô kem, ngô nguyên hạt, kem chua, trứng, bơ tan chảy và đường với nhau trong một cái bát. Trộn trong hỗn hợp muffin, sau đó đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 35 đến 40 phút, hoặc cho đến khi một con dao được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 15g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 616mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử sự thay đổi này trên một enchilada bằng cách sử dụng đậu đen el paso cũ; Người ăn chay và những người ăn thịt sẽ thích hương vị ngon. Những enchiladas ngon tuyệt này là lớp trên cùng với cà...
Đây là một món bánh tortellini dễ dàng như vậy, nhưng nó trông và có mùi tuyệt vời và có vị thậm chí còn tốt hơn! Khách của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đã dành hàng giờ cho nó. Bạn cũng có thể thêm xúc xích...
Tôi đã tạo ra công thức này sau khi nếm thử một số rau xanh om thần thánh tại một nhà hàng thực phẩm linh hồn tuyệt vời ở thành phố Kansas. Tôi muốn tái tạo hương vị ở nhà. Đây là công thức là tuyệt...
Cha tôi yêu những thứ này-vì vậy tôi đặt tên cho họ theo ông. Tôi làm những quả bóng mềm có kích thước như một món chính cho một bữa tối nhanh chóng, làm đầy. Phục vụ với một bên của nước sốt và bánh...
Món súp này là một hỗn hợp ngon của khoai tây, phô mai và thư rác. Tôi hy vọng tất cả những người sử dụng công thức này đều có cùng một đánh giá tuyệt vời mà tôi làm !! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...