Đây là một công thức tuyệt vời làm cho một số lượng rất lớn!
Thành phần
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 cốc sữa ít béo
10 pound khoai tây, bóc vỏ và cắt lát
2 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát trung bình đánh súp nấm, súp cần tây, hỗn hợp súp hành tây, bột tỏi và sữa.
Trong một khoai tây lớp chảo rang lớn và hỗn hợp súp, kết thúc bằng hỗn hợp súp. Nêm với muối và hạt tiêu; Rắc phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 60 đến 80 phút, hoặc cho đến khi khoai tây được nấu chín. Để đứng 5 đến 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 10g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 2144mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 38mg | 192% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 1330mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Basil tươi, tỏi và phô mai Parmesan cho món ăn ngon lành này một giọng Ý nhẹ. Với thịt gà cho protein và gạo truyền hương vị của chúng tôi cho sự ngon miệng hơn nữa, hãy sẵn sàng cho một bữa ăn ấm áp...
Mọi người đều có thể đồng ý rằng đêm pizza là đêm tuyệt vời nhất trong tuần, và phiên bản pan tờ này rất dễ dàng và có hương vị. Chúng tôi trao đổi nước sốt đỏ cổ điển với một tỏi thơm và cơ sở thảo...
Gà nướng nhồi với một món gạo có hương vị nghệ thơm. Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 2 (2 đến 3 pound) toàn bộ gà 3 cốc gạo trắng nấu chín 1 cốc nho khô 1 hành tây...
Tôi đã cố gắng đưa ra một cách mới để làm miếng thịt lợn và công thức này là kết quả. Doritos tạo ra một lớp vỏ tuyệt vời và vì dù sao chúng cũng có rất nhiều hương vị, bạn thực sự không cần phải...
Nhận được sự tốt lành của spaghetti nướng mà không có carbs trong món thịt hầm spaghetti này với thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1...