Đây là một công thức tuyệt vời làm cho một số lượng rất lớn!
Thành phần
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 cốc sữa ít béo
10 pound khoai tây, bóc vỏ và cắt lát
2 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát trung bình đánh súp nấm, súp cần tây, hỗn hợp súp hành tây, bột tỏi và sữa.
Trong một khoai tây lớp chảo rang lớn và hỗn hợp súp, kết thúc bằng hỗn hợp súp. Nêm với muối và hạt tiêu; Rắc phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 60 đến 80 phút, hoặc cho đến khi khoai tây được nấu chín. Để đứng 5 đến 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 10g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 2144mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 38mg | 192% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 1330mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa ăn một nồi kết hợp gạo cà chua Zesty và gà không xương, không da cho một bữa ăn Tex-Mex dễ dàng mà gia đình bạn sẽ yêu thích! Thêm vào đó, nó không có gluten! Thời gian chuẩn bị: 10...
Mẹ tôi đã chuyển công thức này cho các con gái của cô ấy khi nó được truyền lại cho bà từ mẹ. Đó là một sự thay thế ngon miệng cho nhồi bánh mì truyền thống, và gia đình tôi luôn yêu cầu nó khi một...
Mẹ tôi đã cho tôi một hương vị của công thức này và sau khi chưa bao giờ thích mầm Brussels trước đây, tôi đã bị cuốn hút và cầu xin cô ấy cho công thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Công thức súp thịt bò xay này chứa đầy rau cho một bữa ăn thỏa mãn, rất dễ dàng và ngon miệng để phục vụ bất kỳ thời gian nào trong năm. Ăn với bánh quy muối và khối phô mai sắc nét. Thời gian chuẩn...
Khi cà chua tại nhà của bạn đã chín, đây là một công thức hoàn hảo để sử dụng nhiều trong số chúng và có một bữa ăn hấp dẫn. Cà chua đóng hộp cũng có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...