Ban đầu có nguồn gốc từ Pennsylvania Dutch, Scrapple được làm từ các bit và mảnh của con lợn không phù hợp với bất cứ điều gì khác! Công thức được sắp xếp hợp lý này chỉ mất vài phút để chuẩn bị ... hoàn hảo để làm cho đêm hôm trước. Phục vụ đứng đầu với sự lựa chọn của xi -rô ấm.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn xay
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
1 chén ngô vàng
muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
Hướng
Đặt xúc xích trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước và rửa sạch ở Colander dưới nước lạnh, phá vỡ xúc xích thành các mảnh có kích thước hạt đậu.
Quay trở lại Skillet cùng với sữa đặc, và đun nóng trên môi trường cho đến khi chỉ sủi bọt. Ngay lập tức khuấy trong bột ngô và hạt tiêu và giảm nhiệt để đun nhỏ lửa. Tiếp tục nấu ăn, tổng cộng 5 phút; Tấm bột sẽ cứng.
Đóng gói vào chảo loaf 8x4, đậy nắp và thư giãn qua đêm. Để phục vụ, cắt thành các lát 1/4 đến 1/2 inch và xào cho đến khi vàng trong chảo không dính.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 576 | Calo |
| 39g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 576 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 631mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 155mg | 12% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng không đẹp, nhưng chúng rất ngon. Phục vụ với một món salad cho một bữa ăn tuyệt vời! Bạn có thể đóng băng chúng cho một bữa tối nhanh chóng, nhưng che giấu chúng hoặc gia đình bạn sẽ ăn chúng...
Công thức này rất phong phú về hương vị. Xúc xích bữa sáng Zesty cho nó một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 30 phút Phục...
Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Kết hợp trứng với khoai tây ngon trong một thời gian rất ngắn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Công thức bít tết và trứng dễ dàng này kết hợp khoai tây chiên và hành tây với nửa cà chua anh đào, bít tết thái lát và trứng nấu chín hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa tối ngon miệng! Thời gian chuẩn...
Khoai tây Russet được chiên trong mỡ thịt xông khói với hành tây và hạt tiêu tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 7...