Đây là một công thức cho món gà ướp với nước sốt Ý, nước tương, và nhiều hơn nữa đã có trong gia đình tôi trong nhiều năm.
Thành phần
2 (8 ounce) chai Ý
cốc nước tương
Cup nước sốt Worrouershire
10 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 muỗng cà phê gừng đất
cốc đường nâu
4 pounds xương gà
Hướng
Trộn nước sốt Ý, nước tương, nước sốt Worrouershire, tỏi, mù tạt, gừng và đường nâu trong một thùng chứa lớn. Đặt gà vào thùng chứa và ướp trong tủ lạnh, 8 giờ hoặc qua đêm.
Làm nóng trước vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Lightly Oil Grill Grate. Loại bỏ ướp và đặt gà lên vỉ nướng. Nấu cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Các bộ phận nhỏ hơn sẽ được thực hiện nhanh hơn. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, thời gian nấu, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 39g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 51% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 141mg | 47% |
| Natri 2031mg | 88% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 50mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 497mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là mac nướng cổ điển và phô mai thời thơ ấu của tôi. Bạn có thể thêm cà chua khô nắng nếu bạn muốn, hoặc đôi khi tôi thay thế tỏi băm cho muối và hạt tiêu để cho nó thêm zing! Nó có thể làm cho...
Đây là một món ướp tôm dễ dàng tuyệt vời, chúng rất tuyệt trên BBQ, chúng tôi đặt chúng ra làm món khai vị nhưng chúng cũng có thể là một món chính. Tôi cũng đã xào chúng với nước xốt và sử dụng nước...
Một pesto kem mà không có kem! Nước sốt pesto bơ này rất ngon trên mì ống - Tôi đảm bảo bạn sẽ không bao giờ làm cho nó một cách khác nữa. Nhân đôi công thức cho một pound pasta đầy đủ. Thời gian...
Món thịt hầm rau bina kem này kết hợp với nhau trong vài phút cho một món ăn dễ dàng, bạn sẽ tự hào đặt lên bàn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một công thức gà cay, cay từ Ấn Độ, rất tốt để phục vụ như một món khai vị trong các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25...