Nước sốt dầu mè này cho tôm dừa là một loại cam quýt garlicky nhúng ngọt bằng mật ong.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng tỏi băm nhỏ
4 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
3 cốc nước tương
3 cốc mật ong
1 cốc nước cam
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
1 muỗng canh dầu mè
1 muỗng canh hạt mè
Vôi, nước ép
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy tỏi và ớt ớt đỏ trong dầu nóng cho đến khi có mùi thơm, 2 đến 3 phút. Thêm nước tương, mật ong, nước cam, gừng, dầu mè, hạt vừng và nước cốt chanh. Nấu và khuấy cho đến khi nóng qua, 2 đến 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 1g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 56 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn được yêu cầu nhất của tôi. Đó là công thức gà 'không chiên' tốt nhất mà tôi đã nếm thử. Gà bị đánh đập và tẩm bột, nhưng sau đó nướng thay vì chiên. ...
Công thức máy bánh mì này cho bánh mì nguyên chất được phục vụ tốt nhất một ngày sau khi nó được chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng...
Một lớp vỏ bánh ngô làm từ ngũ cốc ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ 9 inch Thành phần 1 chén vụn ngũ cốc cốc đường trắng Bơ, tan chảy...
Một bữa ăn trong tuần dễ dàng và ngon miệng; Chỉ cần ném các thành phần vào nồi nấu chậm của bạn vào buổi sáng và về nhà với một bữa ăn nóng và sẵn sàng. Tôi cảm thấy khó khăn khi giữ cho bạn cùng...
Mỗi năm vào đêm Giáng sinh, nana của tôi làm một món ăn truyền thống của Ý và đậu xanh. Tôi đã tạo điều này cho một phiên bản nhanh hơn và ít tốn kém hơn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! ...