Tôi thực hiện bản hack pan quesadilla rực rỡ đang làm cho các vòng - những con gà fajita gà này xuất hiện mặn, giòn và gooey trong lò nướng. Hãy tùy chỉnh với các mục yêu thích topping Quesadilla bổ sung, như guacamole.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 pound không da, ức gà không xương, băm nhỏ
2 muỗng canh nước
1 (1.12 ounce) Gói Hampita Hỗn hợp Fajita
8 Tortillas bột
2 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
4 muỗng kem chua, để phục vụ
4 muỗng canh pico de gallo, hoặc nếm thử
2 muỗng canh rau mùi tươi, để trang trí
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và ớt chuông và nấu cho đến khi chúng chỉ bắt đầu mềm, khoảng 3 phút. Hủy bỏ từ chảo với một cái muỗng có rãnh và đặt sang một bên.
Thêm thịt gà vào cùng một chảo và nấu cho đến khi không còn màu hồng ở bên ngoài, khoảng 5 phút. Quay trở lại hành tây và ớt chuông cho chảo. Khuấy trong nước và gia vị Fajita. Nấu và khuấy cho đến khi gà chín hoàn toàn, khoảng 3 phút.
Trên một nửa tấm chảo, đặt 6 bánh tortillas xung quanh các cạnh của chảo để khoảng một nửa mỗi bánh tortilla treo ở bên cạnh. Đặt một bánh tortilla khác ở trung tâm để che hoàn toàn chảo.
Sử dụng một cái muỗng có rãnh, trên cùng với hỗn hợp thịt gà, hành tây và hạt tiêu trong một lớp chẵn (cẩn thận không thêm quá nhiều chất lỏng từ chảo). Cuối cùng, rắc phô mai đều lên hỗn hợp gà.
Đặt một bánh tortilla khác ở trung tâm trên tất cả các chất trám, sau đó gấp từng bánh tortilla trên các toppings về phía trung tâm. Đặt một tấm nướng nửa thứ hai lên trên bánh tortillas (điều này sẽ giúp Quesadilla giữ hình dạng của nó).
Nướng trong lò nóng trước trong 10 phút. Hủy bỏ tấm nướng trên cùng và tiếp tục nướng cho đến khi bánh tortillas vàng và giòn, 8 đến 12 phút nữa.
Cắt lát thành hình chữ nhật và phục vụ phủ kem chua, pico de gallo và rau mùi, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 18g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 852mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Protein 26g | |
| Kali 325mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Squawave acorn squash để tăng tốc mọi thứ vào lúc ngủ trưa. Quá dễ! Ngoài ra, bạn kiểm soát lượng đường và bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...
Bà tôi thường làm món ăn ngọt ngào đơn giản này mỗi năm cho ngày lễ. Nó rất ngon, bạn sẽ muốn làm cho nó cả năm. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...
Một con gà rất đẹp; Bạn có thể sử dụng một con gà toàn phần, hoặc miếng. Tôi thường sử dụng chân đồng quê (dùi trống đùi) vì đó là con gà rẻ nhất hiện có. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành...
Bạn tôi April đã làm món súp này cho tôi vào một buổi chiều khi đến thăm. Tôi yêu nó rất nhiều, tôi đã hỏi cô ấy làm thế nào cô ấy làm nó và bây giờ làm cho nó thường xuyên cho bản thân mình. Thật dễ...
Công thức dễ dàng cho một số lượng lớn người. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 2 (29 ounce) Nước sốt cà chua 2...