Một cách khác để chuẩn bị ớt và bánh ngô! Đây là một chút về phía Spicier, vì vậy hãy dễ dàng trên bột ớt và jalapenos cho một phiên bản nhẹ hơn. Điều này thực sự lấp đầy tấm chảo lên đỉnh, nhưng đừng lo lắng, nó sẽ phù hợp! Nếu bạn lo lắng về sự cố tràn, hãy đặt giấy nhôm lên giá lò trước khi nướng.
Thành phần
Thổ Nhĩ Kỳ Chili:
1 pound gà tây nạc
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 ớt chuông màu cam, xắt nhỏ
4 tép tỏi, xắt nhỏ
1 Celery Stalk, băm nhỏ
2 muỗng canh dầu thực vật
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (14,5 ounce) không thể có cà chua thái hạt lựu không có muối
1 (15,5 ounce) không thể thêm muối đậu tối
1 chén nước dùng gà ít natri
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 chén ngô đông lạnh
4 muỗng canh jarred jarred cắt lát
1 muỗng mật đường
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Cornbread "Bánh bao":
1 chén ngô
cốc bột mì nguyên chất
4 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa
3 muỗng canh dầu thực vật
3 muỗng canh mật ong
1 quả trứng
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
2 Hành lá, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo tấm 12x17 inch.
Crumble Ground Thổ Nhĩ Kỳ và đặt lên một nửa của chảo. Đặt hành tây, ớt chuông, tỏi và cần tây trên nửa còn lại của chảo. Rưới cả dầu, và nêm muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy một lần, cho đến khi thịt nấu qua và rau mềm, khoảng 15 phút.
Trong khi đó, đặt cà chua thái hạt lựu, đậu thận, nước dùng gà, bột cà chua, ngô, jalapenos, mật đường, nước sốt Worrouershire, bột ớt, oregano, paprika, thì là, bột tỏi, bột hành tây Hạt tiêu trong một bát lớn. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Cẩn thận đổ hỗn hợp lên gà tây và rau, và nhẹ nhàng khuấy để kết hợp.
Đánh bột ngô, bột, bột nở và muối trong một cái bát cho đến khi kết hợp. Thêm sữa, dầu, mật ong và trứng, đánh cho đến khi kết hợp. Đặt khoảng 8 con búp bê của bột trên đỉnh của ớt. Rắc từng "bánh bao" với phô mai cheddar.
Cẩn thận trả chảo cho lò nóng và nướng cho đến khi ớt sủi bọt và bánh ngô có màu nâu trên đầu, 30 đến 35 phút. Để nguội trong 10 phút. Rắc hành lá thái lát ngay trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Tôi thích sử dụng bột mì nguyên chất trong bánh ngô chỉ để có thêm một chút dinh dưỡng-nhưng bạn có thể sử dụng tất cả các mục đích nếu bạn thích điều đó thay thế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 524 | Calo |
| 21g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 524 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 998mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 32% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 43mg | 213% |
| Canxi 390mg | 30% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 818mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Sau khi đọc công thức này ở đây, nghe có vẻ tốt đến nỗi tôi phải đặt những nét cá nhân của mình vào nó. Tôi không đặc biệt thích ức gà trừ khi chúng được làm phẳng thành bột giấy và có màu nâu tinh...
Công thức thịt lợn cay với táo và ớt chuông trong nước sốt unagi (cá). Ăn với gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Chúng tôi làm mì ống nơ nướng này cho Halloween mỗi năm theo yêu cầu của con trai tôi! Nó giống như spaghetti sử dụng mì ống nơ. Nó được trộn cùng với các khối phô mai mozzarella và nướng trong lò...
Nấm ướp được nấu chín trong nồi ngay lập tức, tạo ra một bulgogi thuần chay có hương vị mà bạn có thể phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30...
Nói lời tạm biệt với súp khoai tây ho-hum! Dễ dàng chuẩn bị với các thành phần bạn có thể có trong tay. Trang trí với một vỗ bơ nếu muốn. Được phục vụ tốt nhất với bánh mì ấm, giòn. Thời gian chuẩn...