Fideo này đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng. Nó tuyệt vời như một bữa ăn nhẹ hoặc món ăn phụ. Có nhiều cách để chuẩn bị Fideo nhưng đối với tôi, đây là cách nhanh nhất. Bạn có thể thêm một ít nước sốt cà chua và một chút thì là khi bạn thêm thịt gà để thêm hương vị. Thêm ít nước nếu bạn muốn mì ống khô hơn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
2 muỗng canh hành tây băm
7 ounce pasta vermicelli
4 cốc gà
2 khối Bouillon có hương vị cà chua
Hướng
Đun nóng dầu trong chảo nước sốt lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy hành tây trong dầu nóng trong 1 phút. Khuấy trong vermicelli và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút. Thêm các khối cổ phiếu và khối bouillon; che phủ. Đun nhỏ lửa cho đến khi vermicelli mềm, 10 đến 11 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 5g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 693mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món macaroni và phô mai nướng dễ dàng này sẽ khiến khách của bạn cầu xin trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Thành phần 1 (16 ounce...
Một công thức gà ngay lập tức có thể riff vô cùng được phục vụ tuyệt vời với gạo và đậu hoặc thay đổi thành nền tảng của một món súp hoặc làm đầy cho bất kỳ số lượng ứng dụng nào. Bất cứ khi nào có...
Những loại nấm chiên không khí chắc chắn không phải là ho-hum! Chúng được biến thành một món ăn ngon chỉ với một vài thành phần cơ bản. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Spaghetti taco một chảo này đầy hương vị và tuyệt vời cho một tuần bận rộn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1...
Dưới đây là một công thức gà lấy cảm hứng từ Caribbean để có được nước ép sáng tạo của bạn chảy! Ức gà ướp trong hương vị của quần đảo Caribbean: cam quýt, tỏi, thảo mộc và một ít nước sốt nóng cho...