Cú đấm ngon là hoàn hảo cho vòi hoa sen cô dâu và em bé. Mọi người đều có những thành phần này trong tay. Cố gắng không sử dụng băng tủ lạnh. Sử dụng khối bạn mua hoặc đóng băng khối OJ!
Thành phần
2 lít gừng ale, ướp lạnh
2 cốc nước lạnh
2 cốc đường trắng
2 cốc nước cam
2 cốc nước chanh
4 cốc đá, hoặc như mong muốn
Hướng
Khuấy gừng ale, nước, đường, nước cam và nước chanh với nhau trong một bát đấm; Thêm băng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn muốn lên ante một chút, hãy sử dụng OJ tươi và xay nhuyễn chanh ướp lạnh (với hạt được loại bỏ). Sử dụng Nutribullet (R) hoặc tương tự như cam và chanh xay nhuyễn.
Sử dụng chế độ ăn gừng ale để tiết kiệm một vài calo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 0g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 22mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 52g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 39mg | 197% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Súp rau mùi tây này rất phong phú, kem và dày dạn với các loại gia vị thơm để làm một món súp mùa đông hương vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Đây là một thức uống giải khát giống như nước chanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc nước 3 muỗng...
Một điều trị mùa hè mới mẻ. Nước ép dứa-cam được pha trộn với kem vani trong món kem đơn giản này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất...
Công thức lắc choco nhanh chóng, dễ dàng này làm cho một sô cô la kem, ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Thành phần 2 muỗng kem sô cô...
Cú đấm đỏ này là một bữa tiệc phải! Nó rất ngon, tôi làm cho nó trong hầu hết mọi dịp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 4...