Đây là một cách ngon miệng để thưởng thức thịt bò vụn để bạn nếm tất cả các hương vị mà không cần quá nhiều nước sốt nướng.
Thành phần
1 pound rump rang
1 ly nước
cốc nước sốt nướng
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng nêm gia vị bít tết
1 muỗng cà phê thì là
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đặt rump nướng và nước vào nồi nấu chậm. Che và nấu trong 5 giờ trên cao.
Hủy bỏ nướng từ nồi nấu chậm và cắt nhỏ bằng hai dĩa. Loại bỏ chất béo.
Trộn sốt thịt nướng, mật ong, gia vị bít tết, thì là, bột hành tây và bột tỏi trong nồi nấu chậm. Khuấy trong thịt bò băm nhỏ.
Nấu 1 giờ ở mức thấp. Để ngồi trong 10 phút trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Bạn có biết là nhà của hơn 400 công thức nấu ăn crock? Nhấn vào đây để truy cập bộ sưu tập hoàn chỉnh của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 8g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 601mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời với ham kỳ nghỉ của bạn. Hãy thử nước sốt mù tạt cùng với nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Cup...
Một ngày nọ, tôi đang loay hoay trong nhà bếp khi tôi đói và nghĩ ra điều này bằng cách sử dụng những gì tôi đã có. Nó rẻ, dễ dàng và ngon miệng! Đầu với thêm phô mai và thịt xông khói. Thời gian...
Công thức ngón tay gà này là dành cho bạn nếu bạn thích hương vị của tỏi. Nó rất dễ làm nhưng đòi hỏi thời gian để ướp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Mọi người có điều này đều thích nó! Nó đơn giản và nhanh chóng đáng ngạc nhiên. Tỏi, hương thảo, và hương vị rượu vang trắng thịt lợn. Mùi thơm là tuyệt vời. Hãy thử hấp bông cải xanh tươi, sau đó...
Đây là một gia đình yêu thích! Một DIY đơn giản mà mọi người sẽ yêu thích! Đây là một công thức gia đình từ bà tôi, Penny Faust. Một trong những kỷ niệm thời thơ ấu yêu thích của tôi là xem mẹ tôi có...