Một món salad macaroni hải sản ướp lạnh cho những ngày hè nóng nực có tôm nhỏ và thịt giả hoặc thịt cua thật.
Thành phần
Xa lát:
5 quả trứng lớn
3 cốc macaroni khuỷu tay chưa nấu chín
Pound tôm tươi, bóc vỏ và khử trùng
Pound Crabmeat
2 dải cần tây, thái hạt lựu
hành tây, băm nhỏ
ớt chuông xanh, thái hạt lựu
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
Cốc sữa
2 muỗng cà phê nước sốt cocktail
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 muỗng cà phê bạc hà tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường trắng
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Trình bày:
2 muỗng cà phê paprika, hoặc như mong muốn
Hướng
Chuẩn bị salad: Đặt trứng vào nồi và phủ nước. Đun sôi, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Lấy trứng ra khỏi nước nóng, nguội dưới nước lạnh và bóc vỏ. Cắt 1 trứng cho trang trí; Cắt 4 quả trứng còn lại.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Kết hợp tôm, cua, macaroni, trứng xắt nhỏ, cần tây, hành tây và ớt chuông trong một bát lớn.
Làm quần áo: Đánh trứng mayonnaise, sữa, nước sốt cocktail, thì là, bạc hà, muối, đường và nước sốt tiêu nóng trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt.
Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp macaroni; trộn kỹ. Rắc paprika và trang trí với lát trứng. Niêm phong bát bằng bọc nhựa và làm lạnh trong tủ lạnh, 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 36g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 257mg | 86% |
| Natri 893mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 490mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu được làm cho rất đơn giản để làm khi nấu trong nồi nấu chậm. Công thức này mang lại hương vị, đậu không có chất béo gia vị với tỏi, jalapeo và thì là. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8...
Đây là một thay thế tốt, tốt cho sức khỏe, nướng cho gà rán! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần Cốc sữa 1 quả trứng 1...
Một bánh mì bắt đầu trong máy bánh mì và kết thúc trên một vỉ nướng ngoài trời. Chị tôi 'phát hiện ra' bánh mì này khi cô ấy có một mẻ bột bánh mì tăng lên trong máy bánh mì của cô ấy khi sức...
Công thức này cho gà Thái ngọt và cay kết hợp một loại nước sốt me có hương vị và gừng mới nghiền. Ăn với gạo nhài hoặc mì gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Da cay và gà nướng mềm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 con gà nướng nguyên hạt Thành phần Bia STOUT...