Một món salad macaroni hải sản ướp lạnh cho những ngày hè nóng nực có tôm nhỏ và thịt giả hoặc thịt cua thật.
Thành phần
Xa lát:
5 quả trứng lớn
3 cốc macaroni khuỷu tay chưa nấu chín
Pound tôm tươi, bóc vỏ và khử trùng
Pound Crabmeat
2 dải cần tây, thái hạt lựu
hành tây, băm nhỏ
ớt chuông xanh, thái hạt lựu
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
Cốc sữa
2 muỗng cà phê nước sốt cocktail
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 muỗng cà phê bạc hà tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường trắng
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Trình bày:
2 muỗng cà phê paprika, hoặc như mong muốn
Hướng
Chuẩn bị salad: Đặt trứng vào nồi và phủ nước. Đun sôi, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Lấy trứng ra khỏi nước nóng, nguội dưới nước lạnh và bóc vỏ. Cắt 1 trứng cho trang trí; Cắt 4 quả trứng còn lại.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Kết hợp tôm, cua, macaroni, trứng xắt nhỏ, cần tây, hành tây và ớt chuông trong một bát lớn.
Làm quần áo: Đánh trứng mayonnaise, sữa, nước sốt cocktail, thì là, bạc hà, muối, đường và nước sốt tiêu nóng trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt.
Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp macaroni; trộn kỹ. Rắc paprika và trang trí với lát trứng. Niêm phong bát bằng bọc nhựa và làm lạnh trong tủ lạnh, 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 36g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 257mg | 86% |
| Natri 893mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 490mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nhiều đầu bếp bị đe dọa bằng cách nấu cá tươi và do đó, bỏ lỡ các axit béo, tăng cường não, tăng cường não, omega-3 trong cá hồi. Mặc dù vậy, không bao giờ sợ hãi - công thức này cho cá hồi nướng với...
Nước sốt dứa ngon trên thịt viên kiểu Hawaii nấu chậm và phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là thịt bò nướng mềm, mùa thu với nấm. Nó hoàn hảo như hiện tại. Xách loại thức ăn thừa cho bánh sandwich bít tết phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 5...
Đây là một người mẹ tôi nghĩ đến. Đó là một bữa ăn dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng sẽ làm hài lòng hầu hết mọi người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Một bản tái hiện kem của một yêu thích truyền thống. Điều này đã khiến tôi trở thành một Souperhero trong nhà. Bữa ăn này đủ thân đủ để không cần thêm bánh sandwich; Tuy nhiên, bánh mì tỏi là tốt để...