Những quả ớt mạnh mẽ và phô mai này rất dễ dàng và ngon miệng!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 hành tây, thái hạt lựu
1 (15,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc nước dùng gà
6 quả ớt chuông đỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một chảo không dính lớn trên lửa vừa cao. Khuấy trong thịt bò xay, và nấu cho đến khi nâu và vụn. Đổ dầu mỡ dư thừa, sau đó khuấy trong tỏi, hành tây và cà chua. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm chỉ một chút, khoảng 3 phút. Khuấy phô mai vào hỗn hợp, và đặt sang một bên.
Cắt ngọn ra khỏi ớt, và loại bỏ các tĩnh mạch và hạt. Đổ đầy từng hạt tiêu với hỗn hợp thịt bò xay và đổ vào một số nước dùng gà. Đặt vào cốc thiếc muffin, và thay thế ngọn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 312 | Calo |
| 18g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 312 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 292mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 161mg | 803% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 615mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những philê walleye nướng này chỉ đơn giản là dày dạn nhưng có hương vị tuyệt vời. Tôi đã nhận được công thức này từ một anh chàng tôi câu cá với phía bắc. Chúng tôi gọi chúng là "đồ ăn nhẹ...
Kem, mặn, mặn, và nước sốt kiểu miền Nam ngọt ngào và nhúng có nguồn gốc từ một nhà hàng Hy Lạp ở Mississippi. Nó rất ngon trên khoai tây chiên, đấu thầu gà, vòng hành tây, tôm, cua, tacos cá, v.v...
Thanh lịch và dễ dàng. Phục vụ trên gạo nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương...
Đây là một công thức tuyệt vời và dễ dàng cho súp lơ chiên. Tôi chỉ nên sử dụng bột tự nâng vì nó giúp nó trở nên giòn hơn và kết cấu đúng. Bạn có thể phục vụ điều này với trang trại, nước sốt phô...
Vaca Frita là một trong những thực phẩm Cuba yêu thích của tôi. Nó làm tôi nhớ đến vùng nông thôn. Tôi thích món này với súp đậu đen và gạo và platanos maduros (chuối chín rán) hoặc tostones (chuối...