Nước sốt Arrabbiata dễ dàng này đơn giản và cay với hương vị đáng kinh ngạc.
Thành phần
2 (28 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
4 tép tỏi, băm nhỏ
Cup basil nhỏ basil
muỗng cà phê muối và hạt tiêu để nếm thử
Hướng
Kết hợp cà chua, dầu ô liu và mảnh ớt đỏ trong một cái chảo lớn. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt đặc, 30 đến 40 phút.
Khuấy trong tỏi và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong húng quế, muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 7g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 907mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 31mg | 157% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 9mg | 50% |
| Kali 524mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Great Crockpot cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại. Thức ăn thoải mái kem vào một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2...
Cay và ngọt, tương ớt ngon này phù hợp với bánh mì, pho mát và thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ Phục vụ: 75 Năng suất: 1 gallon Thành phần Táo 2...
Đây là một loại men tuyệt vời cho cá hồi nướng. Rất dễ dàng, và mọi người đều thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Bánh nướng xốp ngon như bánh tart bơ mà không có calo. Hương vị rum hoặc butterscotch làm cho các biến thể ngon. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc nho khô cốc đường trắng...
Một món thịt hầm thịt bò xay đứng đầu với mì mein giòn, giống như bà đã từng làm! Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng...