Món ngon, mềm và đơn giản, những quả trứng nướng này là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng lười biếng và chỉ yêu cầu được nhúng với những người lính nướng bánh. Điều này rất ngon cho bữa sáng hoặc như một bữa sáng đặc biệt và làm việc tốt với nước cam.
Thành phần
3 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng canh kem nặng
1 thịt xông khói, cắt lát mỏng (tùy chọn)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 lát bánh mì
1 muỗng bơ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 2 Ramekins gốm.
Đánh trứng với nhau, sữa và kem nặng vào bát cho đến khi kết hợp tốt.
Đặt 1/2 thịt xông khói vào mỗi ramekin đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp trứng 1/2 vào mỗi ramekin. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi vòm trên đỉnh, vàng và nướng qua, khoảng 25 phút.
Trong khi trứng nướng, bánh mì bánh mì nướng trong một máy nướng bánh mì cho sự không mong muốn. Cắt thành các dải mỏng; Trải bơ. Ăn với trứng nướng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không có bất kỳ ramekins nào, bạn có thể sử dụng hộp Muffin Texas. Nếu bạn cũng không có những thứ đó, hãy sử dụng hộp muffin bình thường nhưng nếu sử dụng hộp muffin bình thường hãy nhớ nó sẽ tạo ra 4.
Công thức này thực sự dễ dàng gấp đôi hoặc gấp ba để phục vụ nhiều người hơn. Nếu bạn chỉ có hai quả trứng, đừng lo lắng! Nó vẫn sẽ hoạt động tốt!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 20g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 312mg | 104% |
| Natri 683mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 158mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có một số quả chuối quá chín và một số dâu tây cũng ở phía chín. Vì tôi đang làm bánh mì chuối, tôi quyết định thêm dâu tây vào bột. Sự kết hợp hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Mứt loganberry tự làm truyền thống và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 30 phút Phục vụ: 112 Năng suất: 7 lọ 8-oz Thành phần 4...
Đối với tôi, frittatas là một hương vị hoàn hảo và kết hợp kết cấu. Họ thực tế ở trên đó với tất cả các món ăn thoải mái tuyệt vời khác, nhưng với một chút cảm giác tội lỗi nhỏ hơn. Món ăn này tương...
Đây là một dal rất thoải mái cho một ngày lạnh. Urad Dal dính và nặng hơn các Dals khác, vì vậy đây là một DAL kiểu dày. Ăn với phulkas tươi với một ít hành tây xắt nhỏ, cà chua và salad dưa chuột...
Món súp dày và kem này làm ấm tâm hồn khi được phục vụ với bánh mì nguyên chất và một món salad ngon vào một ngày mùa đông lạnh. Tôi đã phát triển điều này để nhân đôi súp tại một nhà hàng địa phương...