Tôi đã phát triển công thức bánh mì chuối này mà không có baking soda vì tôi đã hạn chế các nguyên liệu và muốn có một công thức bánh mì, không giống bánh, khi sống trong một đoạn giới thiệu 10 feet. Công thức này cũng ít chất béo.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
4 chuối chín, nghiền
2 quả trứng lớn
cốc đường trắng
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf 8x4 inch và đặt sang một bên.
Rây bột với nhau, bột nở và muối trong một bát lớn. Để qua một bên.
Mash chuối trong một bát khác và khuấy trứng và đường.
Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp chuối chỉ để kết hợp, sau đó gấp trong quả óc chó. Đổ bột nhồi vào cái chảo đã được chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của bánh mì sạch sẽ, 55 đến 65 phút.
Lấy ra khỏi lò và nguội trên giá trong 10 phút, sau đó lấy ra khỏi chảo và làm mát hoàn toàn. Cắt lát và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 5g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 180mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây thực sự là những chiếc bánh quế ngon nhất tôi từng ăn - chúng tôi làm cho chúng trong những dịp đặc biệt. Chúng được làm với rất nhiều trứng và kem và hương vị ngon. Phục vụ với xi -rô cây phong...
Một bột yến mạch nướng từ thiên đường. Xi -rô cây phong và quế nướng làm điều kỳ diệu cho một công thức đã tuyệt vời! Thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...
Bữa sáng lạnh khi di chuyển này là di động, nhanh chóng để làm, khỏe mạnh và nếm thử tuyệt vời! Bạn cũng có thể thêm mật ong để làm ngọt bột yến mạch. Cũng tốt với táo thái hạt lựu hoặc các loại trái...
Công thức Chaffles này làm bánh quế low-carb có thể được sử dụng theo nhiều cách. Bạn có thể thay đổi kết cấu bằng cách thêm một ít bột hạnh nhân hoặc dừa, biến chúng thành bánh sandwich, sửa đổi...
Bramboracky (Bram-Bor-Into-Key) là những chiếc bánh khoai tây chiên truyền thống tốt nhất với bia. Đây là một công thức mà bạn trai Séc của tôi và tôi thường xuyên vui vẻ. Bánh kếp khoai tây thường...