Một bột yến mạch nướng từ thiên đường. Xi -rô cây phong và quế nướng làm điều kỳ diệu cho một công thức đã tuyệt vời! Thưởng thức.
Thành phần
3 cốc yến mạch cuộn
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê quế xay (như McCormick rang Sài Gòn Cinnamon)
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 cốc sữa
cốc bơ tan chảy
Cup xi -rô cây phong
2 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc khô, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 8x8 inch.
Trộn yến mạch, đường nâu, quế, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Đánh trong sữa, bơ, xi -rô cây phong, trứng và chiết xuất vani; Gấp trong quả nam việt quất. Trải hỗn hợp vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 15g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 531mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tìm thấy công thức này nhiều năm trước và quay lại hết lần này đến lần khác. Khoai tây nghiền tạo thành lớp vỏ của món ăn phụ tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời...
Sự ngọt ngào tinh tế của chuối và quế đất thêm chiều sâu cho bột yến mạch thông thường. Hoàn hảo cho một buổi sáng mùa thu! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 21 phút Tổng thời gian: 31 phút...
Món trứng và cà chua của Israel ngon này làm cho một bữa ăn tuyệt vời bất cứ lúc nào trong ngày. Nó rất hương vị và hoạt động tốt như một món ăn chính hoặc như một món khai vị. Phục vụ nóng với nước...
Bạn sẽ thích món thịt hầm này với xúc xích và phô mai xay, đặc biệt nếu bạn đến từ miền Nam. Khi tôi nấu nó, tôi đặt nó vào nồi nấu chậm để giữ ấm. Không có gì tệ hơn grits lạnh cho bữa sáng! Thời...
Phiên bản này của Buns Sticky Buns không có hạt và ngọt bằng đường tự nhiên. Tôi cũng đã sử dụng sữa hạnh nhân thay vì sữa thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...