Đây là bữa ăn thoải mái mùa đông yêu thích của gia đình chúng tôi.
Thành phần
6 muỗng bơ
cốc băm nhỏ hành tây
1 muỗng cà phê bột cà ri
6 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Ground Gừng
2 cốc nước dùng gà
2 cốc sữa
4 cốc khối, gà nấu chín
1 muỗng nước chanh
Hướng
Làm tan chảy bơ trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và bột cà ri; Xào cho đến khi đấu thầu, khoảng 5 phút.
Khuấy bột, muối, đường và gừng vào hỗn hợp hành tây; Nấu cho đến khi mịn và sủi bọt, khoảng 5 phút.
Đổ nước dùng gà và sữa vào chảo, khuấy và đun sôi; Nấu ở đun sôi trong 1 phút.
Khuấy gà và nước chanh vào nước dùng để phủ hoàn toàn; Nấu cho đến khi gà nóng qua, khoảng 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng tôm thay cho gà.
Làm nước dùng gà từ 2 khối bouillon và 2 cốc nước nóng nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 19g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 810mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ngon và dễ làm súp khoai tây. Trẻ em thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 lát thịt xông khói 1 chén...
Đây là một món khai vị thú vị và rất dễ dàng để đánh lên cho khách vào phút cuối. Sử dụng nồi chiên không khí làm cho nó bớt lộn xộn và dễ dàng để làm nhiều như bạn muốn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Sử dụng nước sốt nam việt quất còn sót lại từ Lễ Tạ ơn để làm cho món ngon này cho bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 chén bơ...
Một cách thú vị để làm đồ uống món tráng miệng uống rượu anh đào của riêng bạn. Cherry anh đào là 'ngôi sao' thực sự của công thức này. CẢNH BÁO: Các quả anh đào rất mạnh sau một vài tháng...
Đây là công thức của mẹ tôi cho nước sốt nam việt quất với bourbon. Mỗi năm, cô sẽ làm cho nó cho một cuộc đấu giá. Nước sốt của cô thường được bán với giá $ 12,00 mỗi bình 8 ounce! Cranberries Tangy...