Món ăn phụ

Hấp cho gà đơn giản

Thời gian nấu: 15
Phần: 6

Làm nước thịt gà từ nhỏ giọt với công thức đơn giản này. Tôi nấu theo bản năng, và nước thịt này là tốt. Sau khi rang gà của bạn, hãy loại bỏ nó vào một đĩa và làm theo các hướng dẫn này.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • cốc bột mì đa dụng

  • 1 ly nước

  • nhỏ giọt từ một con gà nướng

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Đặt bột vào một bát vừa.

  2. Kết hợp nước và nướng gà nhỏ giọt trong cốc đo chất lỏng. Đổ 2 đến 3 muỗng vào bột và đánh cho đến khi kết hợp và dày, nhưng không phải là pasty.

  3. Chuyển cả hỗn hợp chất lỏng và bột sang một cái chảo rang đặt trên một đầu đốt trên bếp. Đánh trứng để kết hợp và chuyển nhiệt sang trung bình. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nước thịt dày và sủi bọt. Nêm với muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

65 Calo
0g Mập
8g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 65
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 1mg 0%
Natri 111mg 5%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Protein 8g
Canxi 3mg 0%
Sắt 1mg 3%
Kali 345mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Xà lách phối 12 giây

Khi mọi người nghĩ về xà lách trộn, họ nghĩ về bát bắp cải sũng nước, băm nhỏ ngồi ở cuối bàn ăn ngoài trời. Công thức xà lách tóc thiên thần này là một cách tiếp cận hoàn toàn khác-bắp cải tươi, vụn...

dứa Fluff

Một món ăn phụ tuyệt vời mà gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (15 ounce) có thể nghiền dứa...

Tôm và grits theo phong cách Louisiana

Có lẽ là công thức tôm và grits tốt nhất tôi đã làm! Đếm thành phần dễ dàng và thấp! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...

Đậu bắp kiểu Ấn Độ dễ dàng

Tôi đã học được công thức đậu bắp truyền thống của Ấn Độ từ bạn tôi. Thật dễ dàng để làm với đậu bắp tươi và gia vị trong một chảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...

Cơm dừa ngọt

Một loại gạo dừa ngon có thể được ném vào bếp gạo hoặc làm trên bếp. Điều này là tuyệt vời khi kết hợp với một món cà ri xanh Thái Lan hoặc xào! Lý tưởng nhất là làm điều này với gạo nhài hoặc gạo...