Dưa chuột và hành tây trong một loại kem chua và giấm làm một món salad dưa chuột đơn giản và nhanh chóng.
Thành phần
1 dưa chuột lớn
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (8 ounce) Kem chua
1 muỗng cà phê đường trắng
muỗng cà phê giấm trắng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Toss dưa chuột, hành tây, kem chua, đường, giấm và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát.
Làm lạnh hoàn toàn trong tủ lạnh để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 24g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những điều này sẽ làm khi bạn không thể có được sự thật. Bánh sandwich cocktail chứa đầy hỗn hợp thịt bò ngô, hương vị và phủ một dưa chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời...
Cookie hoàn hảo cho những người yêu thích bia gốc, mềm và dai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cookie Thành phần cốc bơ cốc đường nâu...
Melting Cream Cheese lên lớp vỏ của chiếc bánh pizza 3-choese này giữ cho bột mềm và cung cấp một cơ sở giống như nước sốt kem cho hành tây và toppings caramel. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu...
Salad cải xoăn này với quả nam việt quất được gọi là "Salad Circus" trong nhà của chúng tôi vì nó rất nhiều màu sắc và vui vẻ! Đây là một món salad siêu lành với các thành phần hoàn toàn tự...
Salad rất dễ dàng để ném cùng nhau và hương vị rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc arugula 8 quả dâu tây, thân cây và...