Salad dưa chuột này là nhẹ, sảng khoái và hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực.
Thành phần
1 (1 pound) dưa chuột Anh, cắt lát mỏng bằng một quả mandoline
4 củ cải, thái lát mỏng bằng mandoline
1 hành tây nhỏ màu đỏ, cắt thành cánh hoa
1 muỗng canh Dill đông khô đông lạnh
1 muỗng cà phê vảy rau mùi tây
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Kết hợp các lát dưa chuột, lát củ cải, hành tây đỏ, thì là và rau mùi tây trong một bát lớn.
Đánh dầu ô liu, giấm và mù tạt với nhau cho đến khi mịn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đổ mặc quần áo lên salad dưa chuột. Khuấy cho đến khi phủ đều. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 62 | Calo |
| 5g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 62 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 59mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức bít tết tiêu dễ dàng, ngon miệng, cả gia đình sẽ thích được phục vụ trên gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng...
Sau khi tìm hiểu mức độ dễ dàng để trồng các loại ớt khác nhau ở sân sau của tôi, tôi muốn kết hợp chúng thành một món ăn. Đây là những gì tôi đã kết thúc với: một phiên bản của Arroz Con Pollo hoặc...
Chuẩn bị cho một nụ hôn hương vị ngon ngọt với nước muối gà tây này! Brining là một phương pháp phổ biến để cải thiện hương vị và độ ẩm của các loại thịt nạc như thịt gà, gà tây, thịt lợn và hải sản...
Làm món rang nồi tốt nhất với nỗ lực tối thiểu và công thức nồi nấu chậm dễ dàng này! Các nấu nướng trên đỉnh khoai tây, cà rốt và cần tây, dẫn đến thịt và rau cực kỳ ngon miệng là hoàn hảo cho bữa...
Món ăn bên cải bắp màu đỏ rối này làm cho một cặp chua ngọt và ngon cho thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành...