Công thức Coleslaw này là một thay thế thuần chay, không có đường cho món ăn ưa thích dã ngoại!
Thành phần
1 (16 ounce) Túi Coleslaw Mix
Cup Mayonnaise Cup (chẳng hạn như làm theo trái tim của bạn Vegenaise)
Cup sucrolose sucrolose (như Splenda)
3 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh hạt anh túc
thìa muối
Hướng
Đặt Coleslaw trộn vào một bát lớn. Kết hợp mayonnaise thuần chay, chất làm ngọt, dầu ô liu, giấm, hạt anh túc và muối trong một bát nhỏ hơn; Trộn cho đến khi mịn. Từ từ khuấy mặc quần áo vào hỗn hợp xà lách trộn.
Làm lạnh xà lách trong ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 16g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả táo quế khỏe mạnh này rất dễ làm trong lò vi sóng. Gia đình tôi thích có món ăn bên ấm áp này vào những đêm mùa thu lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...
Công thức bánh cà chua này là tuyệt vời cho việc sử dụng tất cả những quả cà chua mùa hè tuyệt vời từ khu vườn! Đó là một món ăn phụ đơn giản nhưng ngon miệng, và nó cũng có thể là một món chính ăn...
Tôi đã pha trộn nhiều gợi ý của người đánh giá cho cà chua xanh chiên với một thành phần mẹ chồng cũ của tôi đề xuất. Kết quả là một sự kết hợp ngọt ngào, nóng bỏng khiến những người yêu thích cà...
Đây là một công thức Kohlrabi cổ điển và dễ dàng của Đức mà cả gia đình chúng tôi yêu thích. Chúng tôi ăn nó như một mặt để khá nhiều món thịt hoặc món cá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Đây là một công thức Cole Slaw thay thế tốt đẹp. Nếu bạn không có giấm chardonnay mâm xôi, giấm rượu táo, balsamic trắng hoặc giấm sâm banh cũng sẽ hoạt động. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...