Công thức Coleslaw này là một thay thế thuần chay, không có đường cho món ăn ưa thích dã ngoại!
Thành phần
1 (16 ounce) Túi Coleslaw Mix
Cup Mayonnaise Cup (chẳng hạn như làm theo trái tim của bạn Vegenaise)
Cup sucrolose sucrolose (như Splenda)
3 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh hạt anh túc
thìa muối
Hướng
Đặt Coleslaw trộn vào một bát lớn. Kết hợp mayonnaise thuần chay, chất làm ngọt, dầu ô liu, giấm, hạt anh túc và muối trong một bát nhỏ hơn; Trộn cho đến khi mịn. Từ từ khuấy mặc quần áo vào hỗn hợp xà lách trộn.
Làm lạnh xà lách trong ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 16g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử công thức này cho khoai tây nướng chanh và thì là hoàn toàn phù hợp với thực đơn Địa Trung Hải hoặc Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Thức ăn thoải mái yêu thích này đã được truyền lại trong gia đình tôi. Tôi nhớ nhận được rất phấn khích mỗi khi ông tôi sẽ làm cho chúng tôi! Mặc dù tôi yêu cách ông tôi đã làm nó, nhưng tôi đã thêm...
Atisô nhồi bông là "một cái gì đó đặc biệt" trên bàn trong tất cả các cuộc tụ họp kỳ nghỉ của tôi và những dịp đặc biệt lớn lên. Bà tôi sẽ làm cho họ, và bây giờ truyền thống đã được truyền...
Đây là một công thức Kohlrabi cổ điển và dễ dàng của Đức mà cả gia đình chúng tôi yêu thích. Chúng tôi ăn nó như một mặt để khá nhiều món thịt hoặc món cá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Salad bạc hà dưa hấu này được mặc đơn giản với giấm táo và hạt tiêu đen. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...