Bánh mì thịt này với rau bina ẩm và ngon - nó luôn là một niềm vui của đám đông. Nó cũng tuyệt vời với thịt nai hoặc gà tây trên mặt đất. Hãy sáng tạo với hỗn hợp bổ sung! Tuyệt vời cho bánh sandwich.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
1 chén rau bina tươi băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc kem chua
cốc salad Ý salad
2 quả trứng lớn
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Hỗn hợp thịt bò xay, vụn bánh mì, rau bina, phô mai parmesan, kem chua, nước sốt salad, trứng, nước sốt Worrouershire, và súp trộn với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Nhấn hỗn hợp vào chảo ổ 9x5 inch và phủ bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 15 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Để đứng 5 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 24g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1149mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 156mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 289mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Hà Lan mắt đen với ngô và các loại rau khác với một món ăn chua ngọt và tiếp tục tốt hơn khi nó ngồi lâu hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục...
Công thức muffin cholesterol thấp này rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần Xịt nấu ăn dầu thực...
Bạn tôi, Colene đã từng phục vụ món súp cà chua này để giúp gia đình cô vượt qua một số mùa đông lạnh ở bang Minnesota. Mặc dù cô ấy là một phụ nữ bận rộn, cô ấy có thể đánh súp này sử dụng nước ép...
Một mảng thú vị của các thành phần dễ tiếp cận được trộn lẫn với nhau thành một loại nước sốt đơn giản và ngon tuyệt! Thịt bò, thịt gà, thịt lợn - bạn đặt tên cho nó - nước sốt này sẽ mang lại những...
Một món nướng nhanh ở nhiệt độ cao là một trong những cách ăn thịt cá hồi nhất. Khuấy một lớp mù tạt bằng đá rối và chải nó trên philê: bạn sẽ được thực hiện với chuẩn bị trước khi lò kết thúc làm...