Bữa sáng

Đơn giản chỉ cần bánh kếp bí ngô

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Bánh xóc Pumpkin nhanh chóng, dễ dàng, ngon miệng từ đầu. Được phát triển cho cháu trai yêu bí ngô của tôi, những người sẽ ăn hầu hết mọi thứ có chứa bí ngô. Phục vụ ấm với bơ và xi -rô.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
8 Bánh bí ngô

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Nutmeg Nutmeg

  • 1 cốc sữa

  • cốc bí ngô xay nhuyễn

  • 1 quả trứng, đánh bại

  • 1 muỗng canh dầu thực vật

Hướng

  1. Rây bột, đường, bột nở, quế và nhục đậu khấu cùng nhau trong một cái bát.

  2. Đánh sữa, bí ngô, trứng và dầu cùng nhau trong một cái bát. Đổ hỗn hợp sữa vào hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi vừa được làm ẩm. Bột sẽ hơi sần.

  3. Đun nóng vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa đến 350 độ F (175 độ C). Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 1 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng đường trắng hoặc nâu trong công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

282 Calo
6g Mập
49g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 282
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g số 8%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 51mg 17%
Natri 361mg 16%
Tổng số carbohydrate 49g 18%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 17g
Protein 8g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 230mg 18%
3mg sắt 16%
Kali 216mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Christmas Green Chile Egg Casserole

Gia đình tôi yêu cầu món thịt hầm này vào mỗi buổi sáng Giáng sinh. Tôi chỉ một lần dám thử một cái gì đó mới, và điều này đã rất nhớ! Làm điều này cho một bữa ăn sáng và tôi đảm bảo bạn sẽ nhận được...

Detox Smoothie

Lòng tốt màu xanh lá cây này là thứ tôi đã ném cùng nhau sáng nay! Thật tốt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 Granny Smith Apple 1 chén...

Bữa ăn hạnh nhân

Nó luôn luôn đẹp khi phiên bản tốt nhất của công thức cũng là dễ nhất. Sau khi thử nghiệm nhiều công thức bánh kếp bột hạnh nhân luôn không cân bằng theo những cách khác nhau, bây giờ tôi cung cấp...

Lazy longanisa (xúc xích ăn sáng kiểu Philippines)

Bắt chước một món ăn sáng phổ biến của Philippines bằng cách ướp xúc xích hun khói được nấu chín hoàn toàn (như Andouille hoặc Kielbasa) trong một sự pha trộn của đường và nước tương. Xúc xích được...

Bánh nướng xốp dứa ngon

Công thức muffin dứa này ẩm với đường nâu và quế topping. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần 2 1/2 chén bột...