Bữa sáng

Christmas Green Chile Egg Casserole

Thời gian nấu: 85
Phần: 8

Gia đình tôi yêu cầu món thịt hầm này vào mỗi buổi sáng Giáng sinh. Tôi chỉ một lần dám thử một cái gì đó mới, và điều này đã rất nhớ! Làm điều này cho một bữa ăn sáng và tôi đảm bảo bạn sẽ nhận được yêu cầu công thức. Yêu thích gia đình này không lành mạnh lắm, vì vậy nó chỉ xuất hiện cho những dịp đặc biệt.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 5 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 25 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • cốc bơ

  • 1 (16 ounce) gói phô mai

  • 1 pound băm nhỏ monterey jack phô mai

  • 2 (4 ounce) lon ớt xanh

  • 10 quả trứng

  • cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Diana Chistruga

  2. Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Đặt bơ trong đĩa thịt hầm 6x10 inch; Đặt đĩa trong lò nóng trước cho đến khi bơ tan chảy.

    Diana Chistruga

  3. Trộn phô mai, phô mai jack, ớt xanh, trứng, bột mì, bột nở và muối trong một bát lớn bằng cách sử dụng máy trộn tay điện. Đổ hỗn hợp vào bơ tan chảy trong đĩa thịt hầm.

    Diana Chistruga

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C); Nướng cho đến giữa thịt hầm được đặt, khoảng 50 phút nữa. Cho phép đứng trong 10 phút trước khi phục vụ.

    Diana Chistruga

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

481 Calo
38g Mập
7g Carbs
30g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 481
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 38g 48%
Chất béo bão hòa 22g 109%
Cholesterol 322mg 107%
Natri 1235mg 54%
Tổng số carbohydrate 7g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 2g
Protein 30g
Vitamin C 19mg 95%
Canxi 530mg 41%
Sắt 2mg 11%
Kali 237mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đầu bếp Johns tôm và grits

Tôm và grits là một công thức rất đơn giản, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng mọi thứ trước khi bạn bắt đầu nấu tôm. Họ chỉ mất vài phút để xào, vì vậy bạn không có thời gian để chạy và chặt...

Smoothie nhiệt đới với cải xoăn

Smoothie cải xoăn, dứa và rượu vang chuối này có vị giống như dứa và chuối - nó chỉ có màu xanh lá cây tươi sáng. Đừng sợ cải xoăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2...

Puff -Pancakes của Đức

Bánh kếp bơ nướng. Nó rất dễ! Bạn có thể không bao giờ làm bánh kếp truyền thống nữa. Đổ xi -rô yêu thích của bạn lên nó, hoặc chỉ là bụi đường lên trên. Không cần nhiều bơ hơn vì nó đã được nướng...

Bánh kếp màu xanh lá cây cho Ngày Thánh Patricks

Đây là một bữa sáng thay thế lành mạnh cho lễ kỷ niệm Ngày Thánh Patrick của bạn. Họ là một chiếc bánh pancake ít mịn hơn và một chút tốt đẹp hơn một chút. Chúng dựa trên hương vị của bánh kếp yến...

Mango Banana Smoothie

Sinh tố xoài cam copycat này rất dễ làm. Nó hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh hoặc ăn nhẹ khi đang di chuyển bất cứ lúc nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2...