Đây là một loại bánh mì nhanh, ẩm, phù hợp cho bữa sáng hoặc thậm chí Lễ Tạ ơn. Đó là một phiên bản thuần chay, không chứa sản phẩm động vật.
Thành phần
2 muỗng ăn hạt lanh
6 muỗng canh nước
1 cốc đường
1 cốc bí ngô đóng hộp xay nhuyễn
cốc táo
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột bánh mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Đánh bông bột hạt lanh và nước. Trộn trong đường, bí ngô và nước sốt táo.
Trong một bát lớn, khuấy đều bột mì, bột mì nguyên hạt, baking soda, quế, muối, bột nở, nhục đậu khấu và đinh hương. Thêm hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí ngô; Khuấy cho đến khi mịn. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 65 đến 70 phút, cho đến khi một cây tăm được đưa vào giữa ổ bánh ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 1g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 316mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 84mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Có một cái gì đó đặc biệt về việc làm bánh mì tròn tự làm, nhưng nó có thể là một công việc đáng sợ và kịp thời. Bột 2 thành phần này làm cho nó rất nhanh chóng và dễ dàng, bạn sẽ trông giống như một...
Sinh tố cải xoăn này với chuối là hoàn hảo cho những người trong chúng ta có một thời gian khó khăn để có được liều rau hàng ngày! Kale giàu chất dinh dưỡng được giấu trong món sinh tố ngon, dễ dàng...
Đây là những chiếc bánh mì bơ ngon nhất. Công thức này được truyền lại từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 bánh kếp Thành phần...
Đây là một công thức gia đình mà mẹ tôi làm cho tôi lớn lên. Ông tôi có vài mẫu măng tây trong trang trại của ông, và đây là thứ họ phục vụ trong mùa xuân và mùa thu bất cứ khi nào măng tây rất phong...
Bánh xóc Pumpkin nhanh chóng, dễ dàng, ngon miệng từ đầu. Được phát triển cho cháu trai yêu bí ngô của tôi, những người sẽ ăn hầu hết mọi thứ có chứa bí ngô. Phục vụ ấm với bơ và xi -rô. Thời gian...