Chầm trứng chậm.
Thành phần
Nấu ăn
2 (16 ounce) Gói xúc xích thịt lợn ăn sáng
16 quả trứng
1 cốc sữa
1 muỗng canh mù tạt khô
Tau muỗng bột tỏi
muỗng canh bột hành tây
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 (24 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
24 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Xếp một nồi nấu chậm với lớp lót nồi nấu chậm và xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đánh trứng với nhau, sữa, mù tạt khô, bột tỏi, bột hành tây, muối và hạt tiêu trong một cái bát.
Phết 1/3 màu nâu băm, 1/3 xúc xích nấu chín và 1/3 phô mai cheddar vào đáy nồi nấu chậm đã chuẩn bị. Lặp lại các lớp theo thứ tự đó với băm còn lại, xúc xích và phô mai cheddar. Đổ hỗn hợp trứng lên trên.
Nấu ở mức thấp cho đến khi trứng được đặt, 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 571 | Calo |
| 42g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 571 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 20g | 99% |
| Cholesterol 323mg | 108% |
| Natri 1146mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 496mg | 38% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 530mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Các nồi chiên không khí cung cấp một cách nhanh chóng, thuận tiện để làm cho một bữa ăn sáng yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40...
Smoothie trong một cái bát, hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Sinh tố: 3 cốc rau bina...
Bữa sáng Sandwiches chưa bao giờ dễ dàng hơn với thủ thuật đơn giản này. Sử dụng chảo bánh rán của bạn để tạo ra những chiếc nhẫn trứng tráng, nhồi bông hoàn hảo cho bánh mì bánh mì bagel (hoặc bánh...
Omelette Ấn Độ (hoặc Masala trứng tráng) là một món ăn phổ biến của Ấn Độ có sẵn trong mỗi quầy hàng thực phẩm Ấn Độ quanh Malaysia. Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm, cho bữa sáng hoặc như một món...
Yummy ... Phục vụ với xi -rô hoặc topping yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 cốc roll yến mạch 1...