Bữa trưa

Bánh nướng xốp chuối ẩm tội lỗi

Thời gian nấu: 30
Phần: 17

Công thức siêu ẩm. Tuyệt vời cho bữa sáng khi đang di chuyển! Thậm chí ngon hơn nếu bạn phết một ít phô mai kem lên chúng.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
17
Năng suất:
17 Buffins

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 cốc táo

  • 1 cốc chuối nghiền

  • Bơ, tan chảy

  • 2 quả trứng

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • cốc đường nâu

  • 1 muỗng canh quế mặt đất

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt 2 hộp muffin bằng bình xịt nấu ăn hoặc vạch bằng lót giấy.

  2. Đánh bông táo, chuối nghiền, bơ và trứng với nhau trong một bát lớn.

  3. Kết hợp bột mì, đường trắng, đường nâu, quế, chiết xuất vani, baking soda và muối trong một bát riêng. Gấp vào hỗn hợp táo cho đến khi bột được kết hợp.

  4. Chia đều đánh đều giữa hộp muffin, lấp đầy mỗi cốc gần như đầy.

  5. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 15 phút.

Mẹo công thức

Điều này có thể được thực hiện như một ổ bánh quá. Nướng trong 40 đến 50 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

164 Calo
6g Mập
26g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 17
Calo 164
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g số 8%
Chất béo bão hòa 4g 18%
Cholesterol 36mg 12%
Natri 192mg số 8%
Tổng số carbohydrate 26g 9%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 15g
Protein 2g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 17mg 1%
Sắt 1mg 4%
Kali 90mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad tỏi feta với nấm

Một món salad đơn giản tôi trộn lên, gợi nhớ đến món salad Caesar nhưng với một cú đá tỏi và feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 món salad lớn Thành...

Súp ngô và gà

Rắc rau mùi tây xắt nhỏ hoặc hẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (2 đến 3 pound) nguyên con gà, da bị loại bỏ và...

Salad rau bina và Orzo

Một món salad nhẹ, dễ làm mà làm hài lòng vòm miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói...

Frittata Wrap với giăm bông và phô mai

Đầu tiên được mô phỏng trên bếp, sau đó nướng và bọc trong bánh tortillas, giăm bông và phô mai frittata này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thêm vào bất kỳ hộp bento nào! Điều này có thể được...

Bánh nướng xốp chuối lành mạnh hơn

Những chiếc bánh nướng xốp này đã ở trên 'Trang trẻ em' của tờ báo vào năm 1996 và đã trở thành một trong những món ăn nhẹ yêu thích của tôi. Chúng ít chất béo vì chúng được làm bằng táo thay...