Nhanh nhất và dễ dàng đậu bếp nướng.
Thành phần
6 lát thịt xông khói, cắt thành các mảnh 1 inch
4 (16 ounce) Thịt lon và đậu
1 chén hành tây xắt nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
6 muỗng mật đường
2 muỗng cà phê mù tạt vàng
Hướng
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi giòn, khoảng 10 phút.
Khuấy thịt lợn và đậu, hành tây, đường nâu, mật đường và mù tạt với thịt xông khói trong chảo; Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 6g | Mập |
| 74g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 932mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 74g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 180mg | 14% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 886mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Dưới đây là một món ăn rau Thái với nhiều ảnh hưởng của Trung Quốc. Sử dụng bất cứ loại nấm nào trong mùa, chẳng hạn như rơm, nút, het kone hoặc nấm shiitake. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là sự thay đổi khác nhau trên Slaw Cabbage. Nó rất dễ dàng và xoài và mật ong làm cho nó ngọt ngào; Không có đường trong công thức này! Tuyệt vời của chính nó hoặc quấn một chiếc bánh ngô ngô...
Đây là một món ăn phụ dễ dàng mà mẹ tôi nổi tiếng. Tuyệt vời với sườn lợn nướng, thịt gà, hoặc bít tết! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Hãy chắc chắn rằng hành tây ngọc trai đông lạnh đi thẳng từ tủ đông vào chảo rang. Điều chỉnh giá đỡ lò đến vị trí thấp nhất - gần nhất với bộ phận gia nhiệt. Và đừng quên rằng rắc đường để giúp màu...
Mang xà lách trộn này được sử dụng tuyệt vời như một topping cho bánh mì kẹp thịt lợn kéo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...