Đơn giản, ngon miệng và nướng trong một chảo!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 (.25 ounce) phong bì men Rapidawn của Fleischmann
3 muỗng canh đường
thìa muối
1 ly nước
2 muỗng canh rau Mazola Plus! Dầu
4 muỗng bơ, chia
Hướng
Kết hợp 1 chén bột, men không được phân giải, đường và muối trong một bát trộn lớn. Nước nóng, dầu và 2 muỗng bơ cho đến khi rất ấm (120 đến 130 độ F). Thêm vào hỗn hợp bột. Đánh bại 2 phút ở tốc độ trung bình của máy trộn điện, thỉnh thoảng cạo bát. Thêm 1/2 chén bột; Đánh bại 2 phút ở tốc độ cao. Khuấy trong đủ bột còn lại để làm bột mềm. Nhi trên bề mặt bột nhẹ cho đến khi mịn và đàn hồi, khoảng 5 đến 7 phút. Che phủ; Để nghỉ 10 phút.
Chia bột thành 12 miếng bằng nhau; Hình thành những quả bóng. Đặt trong một cái chảo sắt 10 inch. Che phủ; Để tăng ở nơi ấm áp, không có bản nháp cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 30 đến 45 phút. Làm tan chảy 2 muỗng bơ còn lại và chải qua cuộn.
Nướng trong lò nướng 375 độ F được làm nóng trước trong 18 đến 20 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt. Loại bỏ khỏi chảo; Chải với bất kỳ bơ còn lại, nếu muốn. Phục vụ ấm áp.
Lời khuyên
LƯU Ý: Cuộn bữa tối Skillet cũng có thể được nướng trong một cái chảo không dính lò 10 inch. Thời gian nướng có thể thay đổi tùy thuộc vào loại chảo. Nướng theo chỉ dẫn, nhưng kiểm tra cuộn cho độ mềm sau 13 phút trong lò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 7g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 174mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 6mg | 0% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 29mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đã tạo ra cái này ngày hôm nay. Muốn có một món thịt cay, nhưng vẫn mềm, bánh mì thịt. Vì tôi không ăn thịt bò, Bison đã được sử dụng thay thế. Rất mềm và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Món ăn Hy Lạp truyền thống. Chũi tươi bổ sung cho thịt gà mềm, ngon ngọt và khoai tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50...
Gạo và nước thịt phục vụ với ức gà dày dạn, rán. Gia đình tôi yêu cầu điều này mọi lúc - nó luôn được yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...
Tuyệt vời cho một bữa trưa nhẹ khi bạn đang gấp rút. Được làm bằng bí mùa hè, đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên salad. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Công thức này rất ngon! Sử dụng tất cả các thành phần hữu cơ và sạch, đây là một sự thay thế tốt cho sức khỏe cho một món ăn cổ điển. Sữa và hạt miễn phí. Rất ẩm nên nó cũng tuyệt vời cho thức ăn...