Đối với những người như tôi, những người không thể làm bánh kếp ngon, công thức này là hoàn hảo. Tất cả mọi thứ được nấu trong lò trong một chảo duy nhất, mang lại điểm cộng dễ dàng. Phục vụ với xi -rô cây phong.
Thành phần
3 quả trứng lớn
cốc sữa nguyên chất
muỗng cà phê vani
cốc đường trắng
thìa muối
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng bơ không ướp muối
1 cốc dâu tây tươi thái lát
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt trứng, sữa, chiết xuất vani, đường, muối và bột mì vào máy xay. Xung cho đến khi không có cục khô nào trong bột. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo gang 8 inch, gang trên lửa vừa cao. Đổ bột vào, và thả trong dâu tây.
-
Đặt chảo vào lò, và nướng cho đến khi phồng lên và vàng, 20 đến 25 phút. Lấy ra khỏi lò và phục vụ ngay lập tức.
Biến thể
Quế: Thêm 1/2 muỗng cà phê quế vào bột. Bỏ qua dâu tây.
Apple: Cắt 1/2 một quả táo và nấu nó trên bơ tan chảy cho đến khi vàng nhẹ. Bạn có thể thêm một nhúm quế vào nó. Bỏ qua dâu tây.
Quả việt quất: Sử dụng 1/2 cốc quả việt quất thay vì dâu tây.
Chuối: Thêm 1 chuối thái lát vào bơ tan chảy và nấu cho đến khi vàng, nhưng vẫn vững chắc. Bạn có thể thêm một nhúm quế vào nó. Bỏ qua dâu tây.
Chocolate Chip: Thêm 1/2 chén chip sô cô la yêu thích của bạn vào bột trong chảo. Bỏ qua dâu tây.
Sô cô la: Thêm 1 muỗng canh ca cao vào bột.
Đồng bằng: Bỏ qua dâu tây và bánh kếp nướng trên cùng với một vắt nước chanh và đường bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 252 | Calo |
| 11g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 252 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 159mg | 53% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 24mg | 122% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 199mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bánh mì xoáy quế siêu nhanh được làm từ một loại bột có độ ẩm tuyệt vời và ngon tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Bát sinh tố này được lấy cảm hứng từ phim hoạt hình Giáng sinh yêu thích của tôi, "Năm không có ông già Noel". Một trong những phần yêu thích của tôi là Snow Miser. Ở đây tôi đã làm lê...
Hãy thử công thức Quiche dễ dàng này cho bữa sáng, bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Được nạp với bông cải xanh, giăm bông và phô mai parmesan, quiche này hoàn toàn không vỏ! Một chút hỗn hợp nướng...
Potica (po-teet-zah) là một loại bánh mì tuyệt vời từ Slovenia với một chất làm đầy ngọt ngào. Do chính tả và phát âm, rất khó để tìm thấy công thức. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Ham, trứng và phô mai nép mình bên trong một bánh tart sắc nét và mịn. Những viên đá quý nhỏ này đủ ấn tượng để phục vụ khách, nhưng đủ đơn giản để làm bất cứ ngày nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...