Nếu bạn thích sô cô la đen, đây là mocha cho bạn. Thêm vào đó là 'Skinny!'
Thành phần
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 muỗng canh bột ca cao tối
2 (1 gram) gói stevia ngọt (như Truvia)
muỗng cà phê vani
1 cốc cà phê pha mạnh
Hướng
Kết hợp sữa hạnh nhân, bột ca cao, chất làm ngọt và chiết xuất vani trong một cái chảo và đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp. Hỗn hợp sữa ca cao bằng cách sử dụng máy xay ngâm.
Đổ sữa sô cô la nóng vào cốc, giữ bọt bằng phía sau muỗng. Thêm cà phê và đầu với bọt.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng kem đánh bông không béo làm topping nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 3g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 125mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 380mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tại sao phải chi thêm tiền cho cà phê có hương vị theo mùa khi bạn có thể dễ dàng tự làm? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Đây là những món ngon và dễ làm. Tôi yêu họ khi tôi còn là một đứa trẻ và bây giờ là một người trưởng thành. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 13 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là bánh mì chuối ngon nhất mà tôi từng làm! Vì vậy, đầy hương vị. Tôi nhân đôi công thức và tặng nó làm quà tặng, và mọi người dường như đánh giá cao nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một sinh tố rất lành mạnh, làm việc tuyệt vời cho bữa sáng. Thanh thiếu niên của tôi yêu nó! Cũng làm cho một bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Dâu tây có thể tươi hoặc đông lạnh. Băng hoặc...
Đây là một món ăn nhẹ hoặc ngũ cốc tuyệt vời. Vào buổi sáng mùa đông lạnh lẽo, đổ một ít sữa và đun nóng trong lò vi sóng cho bữa sáng ấm áp và thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40...