Bữa trưa

Skinny Pumpkin Spice Buffins With Walnut Streusel

Thời gian nấu: 40
Phần: 24

Đây là tất cả những gì bạn muốn một chiếc bánh nướng xốp là: ẩm, dày đặc, bùng nổ với hương vị và đứng đầu với một streusel ngon. Tùy chọn: Mưới với đường bột trộn với sữa cho một chút ngọt ngào.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
24
Năng suất:
24 bánh nướng xốp

Thành phần

Muffins:

  • 2 cốc bột mì nguyên chất

  • cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • 2 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô

  • 1 muỗng cà phê quế

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô

  • 3 lòng trắng trứng

  • 1 quả trứng

  • 1 chén đường trắng

  • cốc đường nâu

  • Chồi dầu ô liu

  • 2 muỗng cà phê chiết xuất vani

Streusel:

  • cốc đường nâu đóng gói

  • 2 muỗng bơ, thái hạt lựu

  • 2 muỗng yến mạch

  • Cúp quả óc chó băm nhỏ

  • 2 muỗng canh bột mì đa dụng

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ hai hộp muffin 12 cup.

  2. Rây chung bột mì, bột mì đa dụng, bột nở, gia vị bánh bí ngô, quế và muối trong một bát lớn.

  3. Kết hợp bí ngô xay nhuyễn, lòng trắng trứng và trứng trong một bát lớn; Đánh với một máy trộn điện cho đến khi kết hợp. Trộn trong đường trắng, đường nâu, dầu ô liu và chiết xuất vani. Từ từ thêm hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí ngô, khuấy cho đến khi vừa kết hợp. Đổ đầy cốc muffin đã chuẩn bị hơn 1/2 với bột.

  4. Kết hợp đường nâu, bơ thái hạt lựu, yến mạch, quả óc chó và bột cho streusel trong một bát nhỏ. Sử dụng một cái nĩa hoặc bàn tay của bạn để kết hợp cho đến khi hỗn hợp giống với vụn thô. Chia vụn đồng đều giữa các cốc muffin.

  5. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

166 Calo
5g Mập
28g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 166
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 7%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Cholesterol 9mg 3%
Natri 199mg 9%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 16g
Protein 3G
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 42mg 3%
Sắt 1mg 6%
Kali 110mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng xốp hạt chanh không có gluten

Tôi đã cố gắng làm bánh nướng xốp không có gluten và sô cô la cho một người bạn và điều chỉnh một công thức gia đình cho một chiếc bánh sô cô la-mayo để tạo ra công thức này. Đây là những chiếc bánh...

Purim Hamantaschen với việc làm đầy

Hamantaschen truyền thống, ngọt ngào cho ngày lễ của người Do Thái ở Purim. Nếu bạn không có đủ độ trễ, hãy sử dụng mứt mâm xôi, bảo quản mơ hoặc một sự lây lan sô cô la-hazelnut (như Nutella). Thời...

Salad rau bina jamies cranberry

Salad rau bina này là khác nhau và rất dễ làm. Tất cả mọi người tôi đã làm điều này cho các raves về nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành...

Bắp cải đỏ Slaw Slaw

Slaw này mất nhiều ngày để thực hiện, vì vậy thật khó để theo kịp với việc sẵn sàng cho gia đình tôi! Chúng tôi ăn cái này nhiều lần một tuần! Điều này trở nên tuyệt vời với BBQ Texas của chồng tôi! ...

Salad gà carols

Bạn tôi Carol là một đầu bếp tuyệt vời, và công thức này là '10. ' Cho đến nay các món salad gà ngon nhất tôi đã nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 9 Năng...