Mẹ tôi đã tìm thấy công thức này ở đâu đó vào năm 1967 và đó là bữa trưa yêu thích của tôi.
Thành phần
8 lát bánh mì
1 (15 ounce) có thể nướng đậu với thịt lợn
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn chỉnh (ví dụ: SPAM)
8 lát phô mai Mỹ
3 muỗng canh sốt cà chua
3 muỗng canh mù tạt màu vàng
Hướng
Làm nóng trước lò nướng của lò nướng và đặt giá lò ở khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt.
Đặt bánh mì lên một tấm nướng. Trải đậu nướng với thịt lợn lên mỗi lát bánh mì, sau đó cắt thịt bữa trưa thành 8 lát, và đặt một lát lên mỗi miếng bánh mì. Che với một lát phô mai, sau đó thêm một con búp bê sốt cà chua và mù tạt cho mỗi loại. Nòng nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh của bánh mì đã nướng và phô mai tan chảy và vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 22g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 1474mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 236mg | 18% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 336mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad ngon chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những người nghĩ rằng họ không quan tâm đến zucchini. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ...
Bánh mì tỏi nướng bơ được phủ salad Hy Lạp tươi, tươi và ăn kèm với nước sốt tart tzatziki. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bánh mì Pháp rang tỏi: 1 (4 ounce) Gói khoai tây có hương vị...
Những đứa trẻ nướng có được một bồn tắm nóng trong bia với bơ và hành tây cho hương vị ngon ngọt và ngon hơn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng...
Đây là một mặt nhanh chóng và ngon miệng mà con tôi yêu thích! Salad này có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Thật tuyệt khi một bữa trưa đóng gói quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...
Salad khoai tây Đức này là một món ăn truyền thống hơn nhiều, tất nhiên, không có mayo. Nó có hương vị tươi, tươi và có thể được phục vụ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...